冠心病患者要注意，出現這些癥狀要小心！這幾類食物要常吃

隨著年紀的增長，很多人都會出現各種疾病，生病是在所難免，「冠心病」就是其中的一種，這種病不是一般的疾病那麼簡單，這種病卻是需要保養的！冠心病患者要注意，出現這些癥狀要小心！這幾類食物要常吃

什麼是冠心病呢？其實冠心病學名是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為「冠心病」。但是冠心病的範圍可能更廣泛，還包括炎症、栓塞等導致管腔狹窄或閉塞。世界衛生組織將冠心病分為5大類：無癥狀心肌缺血（隱匿性冠心病）、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心臟病）和猝死5種臨床類型。臨床中常常分為穩定性冠心病和急性冠狀動脈綜合征。

很多人去門診上瞧病，有陣發性的胸悶，多與勞累有關，1~5分鐘可緩解，經檢查後其實是心絞痛，但患者卻否認說「我從來都不疼」。其實，心絞痛的病人並不一定都有胸痛，有些人只有陣發性的胸悶、灼熱感，這些都可能是心絞痛的表現，所以遇到陣發性胸悶亦應想到有冠心病的可能。

還有很多人不愛喝水，容易使血液濃縮，加重心臟負擔。冠心病患者要多喝開水，並多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進食過飽，不要吃肥肉，少吃動物內臟，更不要喝大量酒，特別是烈性酒來禦寒，以免加重心臟負擔。當然，逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。

那麼，冠心病有哪些早期癥狀呢？千萬不能不注意！

第一種情況：出現冠心病的癥狀時，患者容易勞累或者精神緊張，胸骨後或心前區悶痛，或緊縮性疼痛，痛楚感會向肩部以及臂部蔓延，持續時間一般為數分鐘，自行休息後便可緩解。

第二種情況：當夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣的癥狀，患者需要高枕卧位方感舒適者;熟睡、或白天平卧時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解很有可能是得了冠心病。

第三種情況：聽到雜訊、飽餐、寒冷或看驚險影片時出現胸痛、心悸者，也要懷疑這是冠心病的早期癥狀。

第四種情況：冠心病的癥狀可能與運動相關，當人們參加完體育鍛煉後，有頭痛、牙痛以及腿痛等表現，較好到專科醫院檢查一下。

第五種情況：冠心病患者體力活動後容易出現胸悶、心悸以及氣短，如果休息後自行緩解者，應該警惕是冠心病的早期癥狀。

冠心病是一個長期治療的病症，那麼該怎麼治療？

第一點就是生活習慣要改變

年過30以後，就要戒煙限酒，低脂低鹽飲食，適當體育鍛煉，控制體重等；

第二點就是依靠藥物治療

要服用一些抗血栓（抗血小板、抗凝），減輕心肌氧耗（β受體阻滯劑），緩解心絞痛（硝酸酯類），調脂穩定斑塊（他汀類調脂葯）；

第三點就是「血運重建治療」

治療方法就是包括介入治療（血管內球囊擴張成形術和支架植入術）和外科冠狀動脈旁路移植術。藥物治療是所有治療的基礎。介入和外科手術治療後也要堅持長期的標準藥物治療。對同一病人來說，處於疾病的某一個階段時可用藥物理想地控制，而在另一階段時單用藥物治療效果往往不佳，需要將藥物與介入治療或外科手術合用。

除了預防和治療，冠心病患者在進補問題上，應遵循「可補可不補者一般不補，能食補者不要葯補」的原則。部分體質虛弱、大病初癒的冠心病患者可適當選用党參、黃芪、附子、桂枝、人蔘、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥，以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。

因此患有冠心病的人一定要均衡飲食，多吃一些纖維類和豆類的食物，飲食最好以清淡為主。

那麼，到底該怎麼吃才最好呢？

第一類常吃纖維類食物：纖維類的食物可以保護心臟，與降低膽固醇的藥物有相同的作用。

第二類常吃豆類：豆類食品也可以降低膽固醇，同時可以降低血液的粘滯性。以黃豆的效果最好，另外可以多吃一些豆芽和豆腐之類的豆製品，這些食物對保護心臟有很好的幫助。

第三類常吃茄子：可以幫助限制人體從油食中吸取過多的膽固醇，而且能幫助清除腸道內多餘的膽固醇。

第四類還可以常吃玉米。玉米含有豐富的維生素E和A還有大量的不飽和脂肪酸，是人體內多餘的膽固醇的消滅者，而且可以有效的預防動脈硬化。

第五類常吃海產品：一般的海產品都有降低膽固醇的作用，但是在吃魚類的時候，要記得適量的攝取較少的玉米油、葵花子油和豆油，這些油會抵銷魚類對細胞的保護作用。

第一類常吃海產品：一般的海產品都有降低膽固醇的作用，但是在吃魚類的時候，要記得適量的攝取較少的玉米油、葵花子油和豆油，這些油會抵銷魚類對細胞的保護作用。

第六類常吃水果蔬菜：一般的海產品都有降低膽固醇的作用，但是在吃魚類的時候，要記得適量的攝取較少的玉米油、葵花子油和豆油，這些油會抵銷魚類對細胞的保護作用。蔬菜和水果。我們常說生病的時候多吃蔬菜和水果是沒有錯誤的，一般的蔬菜和水果都含有大量的維生素和纖維素，對預防疾病有很好的效果。對於冠心病患者，多吃大蒜和洋蔥是不錯的選擇。洋蔥和大蒜可以減少血清膽固醇，幫助延長全血凝集時間。而且都可以防止α脂蛋白下降。另外它們還可以提高纖維蛋白的溶解活性，降低動脈粥樣硬化和冠心病的發生率。

其次要多吃一些對心臟有益的食物，一般的選擇有扁豆、全麥、燕麥、糙米、菇。

早中老年人當中，患冠心病的機率是比較高的，一些患有高血壓或者是糖尿病的人群都有可能會有隱性冠心病存在。隱形冠心病一般沒有太大的癥狀，很難被人察覺，因此一定要做好預防。對於已經確診為冠心病的患者，一定要時刻的留意著自己的健康，如果有感覺心絞痛或者是心悶等都需要提高警覺，身邊應該常備一些藥物如消心痛、硝酸甘油、保心丸、安定等。如果發作時可以及時的吃藥緩解，同時要保持就地休息，慢慢的呼吸，最好停止一切的活動，防止病情加重。另外一定要戒煙戒酒，煙和酒都是引起冠心病的主要原因，發病到死亡只有一線之差，如果稍微不注意很容易就會導致死亡。為了自己的健康

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