你聽說過吃桃子會導致流產嗎？吃桃子真的會對胎兒造成傷害？

相信很多初為人母的女性一定被家裡的老人這樣告誡過："懷孕了就不要吃桃子了，不然會流產的！"其實這樣的說法是不科學的，孩子作為上帝送給我們的最好的禮物，為了讓這份最好的禮物平安降生，也為了讓媳婦兒開心生產，讓我們一起來探究一下孕婦究竟能不能吃桃子吧。

事實上，吃桃子是不影響懷孕的，但是要適量，切忌貪口多吃，每周2-3次，每次1-2個對孕媽媽來說最合適。過量食用桃子會導致體內熱量迅速增大，加上孕婦在懷孕期間體內熱量本來就大，大量熱量在體內積聚的話就會對胎兒造成影響，甚至流產。同時，懷孕會使孕婦的消化機能減弱，桃子中含有較多難以消化的物質，攝入較多會造成腸胃負擔，產生腹痛腹瀉等癥狀。

雖然桃子吃多了會影響寶媽的身體健康，但也不能因噎廢食一點桃子也不吃。適量吃桃可以補充體內造血需要的鐵元素，而且桃子中鐵元素含量是普通水果的4-6倍，對貧血和寶寶的後期發育都非常有幫助。

此外，適量的食用桃子還可以防止虛胖。虛胖是大多數孕婦懷孕後期的表現，虛胖還會導致孕婦很不舒服，這個時候適量吃點桃子就可以緩解虛胖的癥狀，同時還能補充維生素，降低血壓。

那麼，孕婦吃桃子要注意哪些問題呢？首先要注意的是最好剝皮吃，這樣可以防止農藥殘留對身體和胎兒造成傷害。最主要的是千萬不能吃有活血作用的桃仁，要知道甄嬛傳中宜修就是用這種方法殺害了純元的孩子。最後，便秘的寶媽最好不要吃桃子哦。

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