寶寶長大不需要午睡，要是強迫午睡，會出現這些不好的情況！

寶寶漸漸的長大到了上幼兒園的年紀，媽媽們就出現一個新問題，就是寶寶上幼兒園不喜歡睡午覺，常常聽見老師說在集體午睡的時候，寶寶哭鬧的不肯午睡，這到底是為什麼呢?下面我們就來說說關於寶寶需不需要午睡的問題。

隨著寶寶長大，要不要午睡是根據大腦神經系統的成熟程度決定，寶寶的大腦發育也讓寶寶的睡眠有著不同的變化。0-1歲的寶寶處於多睡眠的階段，這時候的寶寶要一天睡好幾次，每次的睡覺時間都是比較短的，因為剛出生的寶寶分不清白天黑夜，但隨著神經系統的成長寶寶就會隨著適應。等到了一歲和一歲半的時候，寶寶的睡眠就只需要睡中午和晚上兩次就夠了。到了三歲的寶寶，他們就開始和大人一樣，一天只需要在晚上睡一次就夠了，根據研究表示滿四歲的寶寶，只有不到百分之三十三的寶寶每天有著午睡的習慣，等到五歲的時候，百分之九十二的寶寶是不需要每天睡午覺的。要是你家的寶寶中午不願意睡覺，下午的精神好，情緒高，食慾好，這證明他的大腦神經系統發育已成熟，也就不需要在午睡了。

可是有的媽媽們喜歡強迫自己的寶寶睡午覺，這樣會對寶寶有影響的，要是中午的午睡時間長了，寶寶等到了晚上睡覺的時間就沒有困意，就會在那裡玩鬧推遲了晚上睡覺的時間。有的媽媽會擔心寶寶中午不睡覺會影響長個，但是你不知道晚上的睡眠比白天要重要的多，生長的激素也都是在夜晚分泌的，晚上十一點到凌晨兩點是生長激素分泌的高峰期，所以媽媽們想讓寶寶更好的成長，在晚上十一點之前要讓寶寶睡覺。

寶寶在幼兒園裡不肯睡覺，老師就會對寶寶進行批評和懲罰，這樣會使寶寶的心裡受到傷害，有的寶寶就會為了這個原因從此討厭幼兒園，現在的幼兒園是統一管理的，但是有的寶寶午睡，有的寶寶不午睡在管理方面就很難，最起碼幼兒園對那些不睡覺的寶寶，可以多寬容點，讓他們有個專門玩的地方。

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