1種菌是「血管清潔工」，晒乾煮水喝，沖走血液垃圾，防腦梗

腦梗（別名中風）近幾年發病率升高，發病年齡更有年輕化的趨勢，據不完全統計，我國目前每21秒鐘就有人中風一次，可見其發病頻率之高。

腦梗病因：

腦梗的主要誘因是動脈硬化，而動脈硬化的形成，是因為血液垃圾的沉積，並堆積在動脈內壁所致。隨著動脈硬化的慢慢形成，腦血管會變狹窄、堵塞，使血流變慢甚至中斷，以至於腦部供血供氧不足，最後發生腦梗。所以，對於腦梗的防治，首先就要避免血液垃圾的堆積，防止動脈硬化形成。

1種菌是「血管清潔工」，晒乾煮水喝，沖走血液垃圾，防腦梗

這種菌就是姬松茸，姬松茸不但是一種口感很好的食用菌，而且還具有很高的藥用價值，多項研究發現，姬松茸所含的核酸、亞油酸等成分，對養護血管有很好的作用，姬松茸晒乾後煮水喝有助於抑制過氧化脂質和膽固醇的生成，清除血液垃圾。

不過現代最新醫學研究發現，姬松茸單味食用或是熬水喝，都不能將其藥效最大的發揮出來，因此，對血管的作用也不大。

一般建議把姬松茸和其它具有養血管作用的食材科學搭配，並對有效物質進行提純和益生菌發酵，這樣才能讓其藥效發揮更完全，清除血液垃圾，防治心腦血管的功效也更加給力。

這裡推薦一個以姬松茸為主材的中藥材配方：姬松茸蘆筍液——源自《食物療法》中養血管的食療方進行增刪完善

姬松茸蘆筍液這個配方除了姬松茸外，還加入了蘆筍、大豆、枸杞子科學搭配。

製作方法是：萃取提純姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆中的有效成分，把它們的提取物和益生菌進行厭氧發酵72小時得到食物液。每天堅持飲用，可以沖走血液垃圾，降低膽固醇，增加血管彈性，防止動脈硬化形成，對腦梗、心梗等心腦血管疾病的防治有很好的幫助。

其它食材成分解析：

枸杞子富含豐富的亞油酸、亞麻酸等生物活性物質，能降低血清膽固醇，軟化血管；大豆富含的卵磷脂可以乳分解油脂，將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，溶於血液中運回肝臟而被代謝；蘆筍含天門冬醯胺、榭皮黃酮、蘆丁等物質，可降低血液脂質含量、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量等。

提醒：

除了通過食療清血液垃圾養護血管外，平時也要注意多進行運動鍛煉，促進血液循環，提高免疫力。熬夜容易使血壓出現異常，使血管破裂，盡量避免熬夜，尤其是有高血壓的患者最好是不要熬夜。

圖片來源於網路

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