黃瓜最營養的吃法，控制血糖不升高，比葯還管用

黃瓜是我們經常吃的果蔬，一般到了夏天，村裡的菜園子里，大家都喜歡種上一些黃瓜，吃起來比較方便。

很多女性朋友喜歡用黃瓜漂來貼臉，其實黃瓜還有很好的養生功效。

黃瓜屬於低脂肪、粗纖維果蔬，對調節血糖平衡有很好的輔助作用，適合三高人群食用。

今天小編給大家介紹一下黃瓜最好的吃法！

首先我們準備好兩根黃瓜、兩根芹菜、一個檸檬，把檸檬放進榨汁機內榨汁，然後把芹菜放進榨汁機內榨汁，最後把黃瓜放進榨汁機內榨汁，然後將榨成的汁倒入杯子里直接飲用就可以啦。

（本文圖片來源於網路）

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