吃得對才健康！這份適合中國人的飲食指南，說得一清二楚！

以前國人最關注吃得飽，

現在越來越多的人關注「吃得好」。

紅肉、水果、蔬菜、主食，

那麼，怎麼吃才最健康？

這份飲食指南，一定要收好！

文章來源：健康時報，健康必讀

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