教你幾個美白好方法，讓皮膚輕鬆變白一些，夏天不用擔心晒黑

夏天來了，如果露出黑黝黝的皮膚，肯定會為自己減分不少，當然除了你喜歡黝黑的健康膚色，這樣的女生也很美，但中國審美中還是以白為美。尤其是五官一般的女生更要通過皮膚白皙來提升顏值。

那麼你知道如何才能讓皮膚變白一些嗎？今天就教你幾個美白好方法，讓皮膚輕鬆變白一些，夏天不用擔心晒黑了。

1、定期去除肌膚廢棄角質，疏通毛孔

如果你總是不將毛孔裡面的髒東西清潔乾淨，不知道去除廢棄角質，那麼最後的結果就是皮膚越來越暗沉，粗糙，毛孔也變得粗大起來，膚色自然也不夠白皙透亮。每周或者每兩周都要深入清潔皮膚一次，為美白打下基礎。

2、美白產品+美白食物

不要覺得但憑美白產品塗抹就可以讓皮膚變白，那種變白也只是短暫的，或者效果很慢，還是要結合內調一起來美白皮膚。女生每個月都會來月經，這個期間會流失很多營養，氣色也會變差，所以一定要注意經期和經期走後的內調，養氣血，讓膚色紅潤一些。內調同時結合美白產品一起，才能由內往外白的健康。

3、美白精油+美白面膜

全身的皮膚白皙才能足夠好看，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，可以讓皮膚滋潤細膩起來，也能讓膚色白皙起來。沒有美白精油的可以將美白面膜的精華液放入泡澡水中。

4、睡得好才能讓皮膚白起來

沒有充足的睡眠，不僅黑眼圈找上你，皮膚也會暗沉無光，整個人沒有精氣神。而且護膚品想要充分發揮作用，一定要抓住夜間的時間，趁著夜晚肌膚休息的時候修復受損肌膚，讓皮膚變白。所以啊， 如果睡覺都沒有睡好，自然護膚效果打折扣，皮膚一點點變差。

小編碎碎念：在美白皮膚的時候一定要多喝水，充足的水分可以讓身體新陳代謝加快，對淡化黑色素有幫助。除了身體要多補水，皮膚也要多補水，肌膚水潤自然膚色透亮。

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