男人喝水時加點它，比吃10瓶腎寶還管用！

今天要給大家介紹的是枸杞茶，枸杞茶是我們日常生活中最普遍的一種飲品，中醫認為枸杞性甘味平，能很好的幫助人體養血補血，滋潤肝臟，幫助腎臟保護，益精，保護眼睛、滋潤眼睛的作用。

除此以外，枸杞還具有極好的抗疲勞的功效，容易疲勞的人可以常吃枸杞，可以很好的幫助緩解疲勞癥狀，常喝枸杞茶還能起到降血糖降血壓的作用，對脂肪肝和糖尿病都有一定的療效。

在日常生活中我們可以準備10克的枸杞，放入飲用的茶壺內，水燒開後，倒入茶壺中沖泡，然後平時喝水的時候就可以時常飲用枸杞茶了，另外枸杞還可以搭配菊花和紅棗進行熬煮。

但並不是所有的人都適合喝枸杞茶，由於枸杞性溫，所以說有感冒，患有發燒病症、有炎症的人，有腹瀉的人一定要少量飲用。

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