為啥很多老中醫都老當益壯？如此簡單方法，卻可以恢復男人本色！

大家好，我是飲膳內參。

自古以來，男人就把性能力當著是一種成就的表現，原因其實很簡單，不說別的，就看古代一個特殊的職業——太監，是不是大都是缺乏陽剛之氣的男人。男人不管多大年紀，對於性能力的渴望是沒有休止的，那麼影響一個男人的性能力的關鍵因素是什麼呢？那就是雄性激素，當一個男人雄性激素分泌旺盛時，男人的性慾也就越強。

隨著國家大力提倡中醫，相信很多人都去看過中醫。不過你有沒有注意到，很多男性中醫，尤其是一些老中醫，看上去都是老當益壯的感覺。每天診斷那麼多病人後，回家還和正常男人一樣生活。那麼他們是如何保持如此旺盛的精力呢？他們保持雄性激素旺盛的訣竅又是什麼呢？

今天飲膳內參就給大家彙報一下，我從多數老中醫那裡學來的方法，不一定適合所有人啊，不過即便效果不理想，但是對人體沒有任何傷害，大家可以放心嘗試。

該方法共包括兩個部分，第一個食療方法，其次是按壓穴位。

先說說食療方法，每周一次羊腎韭菜粥，材料根據自己的食量來定，沒有嚴格的標準，這是老中醫說的原話，因為不涉及任何藥材，所以量沒有嚴格限制。將韭菜和羊腎都切成細粒，先把少量粳米煮至八九成熟，最後加入韭菜和羊腎，稍微煮一會加點鹽，就可以出鍋食用了。大家不要心急，每周一次就足夠了，吃多了也是浪費。

另外就是按壓穴位，這個穴位很簡單。「陰莖指壓法」，經常採用此法按摩陰莖，也可以有效提高性能力。方法就是反覆採用手指抓捏陰莖，這樣可以加強陰莖神經和血管的活性化，就如同人在寒冷時反覆搓手是一個道理。反覆抓捏陰莖直至陰莖勃起，繼續進行抓捏。一般在晚上睡覺前和早上起床起進行兩次，如果你有幸還有另一半，也可以讓愛人幫你抓捏。

另外，飲膳內參再貢獻一個自己常用的方法，其實也很簡單。那就是每次洗澡時，用冷熱水進行交替洗浴。這是一種很古老的增強男性功能的鍛煉方法。不過使用冷水時， 注意保證室內溫度，防止感冒著涼。一般進行兩次交替，每次大約3分鐘，如此反覆3-5次即可。這個方法貴在堅持，尤其是人過中年的男性，絕對值得推薦。

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