益生菌別亂吃，真正的功效只有這兩個！

梅貳康

國家食葯監總局認證執業藥師

國家衛生計生委認證主管藥師

很多家長認為益生菌「包治百病」，孩子便秘了、長濕疹了、胃口不好，馬上就給吃上。

其實益生菌沒大家想得那麼神。

如果孩子感染了病毒而腹瀉，生病早期可以吃一點布拉酵母菌或鼠李乳桿菌。

如果服用了抗生素之後發生腹瀉，布拉酵母菌也是推薦的。

益生菌只對這兩種癥狀有效，其他情況下效果都不明顯。

孩子生病了，首先要做的是找到病因，對症治療，千萬不要人云亦云，迷信益生菌。

身體健康的孩子，更不要把益生菌當成日常補品哦。

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