懷孕後，做好這3個保胎「小細節」，助你安全度過「孕早期」！

女人剛得知自己懷孕後，內心是欣喜的，但是心情之後就是擔心，因為都知道在懷孕的前三個月，胎兒發育還非常的不穩定，一旦不注意，很可能會造成流產。所以這也是為什麼，在懷孕前三個月不對外說的原因。因此，對於孕婦來說，孕期的前三個月，要特別注意保胎問題。如何安全度過懷孕前3個月？牢記這3點，利於胎兒健康發育！

懷孕後，做好這3個保胎「小細節」，助你安全度過「孕早期」：

1、補充葉酸

人人都知道，在備孕期間就應該服用葉酸，服用葉酸是有效避免出現胎兒畸形問題。有人知道自己懷孕後，在孕期的前三個月也是要按時補充葉酸的。如果孕媽在孕期前三個月，補充葉酸不到位，很可能會導致胎兒的體重較低，或者是造成胎兒神經管發育缺陷，進而導致胎兒出現畸形問題。所以說懷孕前三個月，補充葉酸對胎兒來說至關重要。

2、注意休息，不能操勞

我們人一生有大約1/3的時間是在睡眠中度過的，所以對於普通人來說，睡眠重要，對於媽來說，睡眠更是重要了。充足的睡眠，能使我們的人體進行自我修復，更會利於身體的健康。而且孕媽在懷孕初期，特別容易出現疲勞易困的問題，所以這時更應該多注意休息，保證充足的睡眠，也會更利於腹中胎兒的發育。而且面早期一定不要過於操勞，否則的話很容易導致出現流產問題。

3、不能亂吃藥物

有些女人懷孕後就覺得孕早期胎兒發育非常的不穩定，所以會吃一些保胎葯，或者是一些營養食品。其實孕早期只要檢查沒有問題，也沒有流產的徵兆時，是不需要吃保胎葯的。而且就算吃藥，也應該是在醫生的指導下服用，不要聽信一些民間的偏方。生活中有很多女人因為亂吃藥，導致孕早期出現流產問題的也不在少數。

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