女人婦科病總反覆？多吃它，消炎滅菌，補血養顏，炎症不來擾！

女性結了婚了，生了孩子，或多或少都會有婦科炎症，比如陰道炎、子宮頸炎、外陰瘙癢等等，反反覆復，讓女人苦不堪言，由於女性的生理結構特殊，下身長期處在潮濕不通風的環境中，加上體內的一些分泌物，很容易成為細菌滋生的溫床，因此得了這些婦科炎症，總喜歡反覆，特別難纏，拉長了治療的過程，好不容易好轉了，可能稍微不注意，又複發了。尤其是在夏天，人很容易上火，一上火炎症就捲土重來，因此在飲食上也要特別小心注意，不要吃太多上火的食物，比方說燒烤內、太辣的食物等刺激性的食物，病從口入，當然，食物也是各細胞的能量來源，有壞的就有好的，吃對了食物也可以給身體帶來健康，下面小編給大家介紹幾款可以防治女性婦科炎症的天然小食材，在日常生活中不妨多吃一些，炎症不來擾！

女人婦科病總反覆？多吃它，消炎滅菌，補血養顏，炎症不來擾！

1、藍莓

富含膳食纖維、維生素和礦物質以及豐富的花青素，這種植物化學物有非常強大的抗炎作用，有助於人體產生自然殺傷細胞，保持免疫系統正常運轉，因此有助於幫助女性抗炎症，花青素還能美容養顏，消除自由基，抵抗衰老，讓女人保持年輕不老的容顏。

2、玫瑰花茶

大家都知道玫瑰花茶有疏肝解郁的功效，可以幫助預防女人性乳腺增生，玫瑰花還有一個功效，就是可以幫助調節內分泌，養肝護肝，女性婦科方面的疾病在中醫里，都是肝經不通的原因，因此保養好肝，就是預防婦科炎症的發生，而且常喝玫瑰花茶，還可以讓女性口氣清香，淡淡的玫瑰味最是好聞。

3、蒲公英泡茶

蒲公英，有天然抗生素的稱號，因此，常用來泡水當茶喝，可能有效地殺死炎症細胞，這種藥材無論是南方還是北方，到處可見，大家也可以自己野地里挖來晒乾。

4、紅葡萄乾

葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。

葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，女人大部分都血虛，吃紅葡萄乾還能幫助補血，預防貧血，是婦女病的食療佳品。

5、脂肪很多的魚類

比如三文魚、鯡魚、鯖魚等，這些魚中含有叫歐米伽3多不飽和脂肪酸，，它們是EPA和DHA的重要來源，這些脂肪酸有助於減少炎症的發生，因此婦科炎症總是反覆的女性，可以多這類魚，幫助增強抵抗力，抵抗炎證的困擾。

婦科炎症就像一個頑皮的小孩子，總是喜歡不約而至，而且難以調教，讓女性痛苦不已，常感染婦科炎症的女性，除了跟自身的體質有關外，還跟一些生活習慣有關，比如不講究衛生，內褲沒有天天換，不定期換新的，像內褲、毛巾這類私用品，最好是三個月更換一次，而且經常拿到太陽底下暴晒，洗內衣內褲的盆最好是專用，不能用來洗外衣，特別是襪子，除此之處，另一半也要注意衛生！以免交叉感染！

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