女性大姨媽期間，若沒有這5個異常癥狀，恭喜你，子宮很健康！

健康 07-12

月經是女人最有代表性的標誌之一，女性的「大姨媽"基本伴隨著整個女人最有魅力的階段，從十幾歲第一次來，到50歲左右絕經，風風雨雨幾十年，不離不棄，而女性月經規律，也是女性生育能力強的表現。月經期間，不同體質的女性就會有不同的表現，有些人幾乎沒有任何不適，而有些人則沒有那麼幸運了，會出現痛經，表現為小腹無規律性疼痛，嚴重一些還會痛得大汗淋漓，甚至痛得暈過去，沒有經歷過的，肯定不會明白這其中的辛酸，還有些女人表現為月經量稀少，兩天就完了，這也是不正常的現象，總而言之，出現以上特徵的女性都是宮寒惹得禍，血遇寒則凝滯不通，不通則痛，宮寒的女人還容易不孕，因此女性朋友一定要對宮寒重視，宮寒的女人，來月經時，會有以下5種癥狀，你若都沒有，很好，說明你的子宮很健康。趕緊來看看你有沒有？

1、痛經

在上一段文字中也說得很清楚，血遇寒則凝滯不通，不通則痛。這裡就不多敘述了。

2、月經顏色非常黑。有血塊。

顏色很黑，也說明體內的寒氣很重，做過理療的朋友都知道，體內寒氣重造成血液瘀堵，放血的時候抽出來就是顏色比較黑。血遇到寒氣就會凝滯起來，結成了塊。

3、臉上長痘痘出油

來大姨媽是排毒，當身體寒氣重，血脈運行不暢，造成瘀堵時，毒素不能及時排出，這個時候在臉上的表現，就是長痘痘，愛出油，臉色晦暗。

4、腰膝酸軟

來大姨媽期間，總是感覺腰膝酸軟，不想動，總想坐著，其實這禍根就是宮寒。

5、黑眼圈重

很多女性黑眼圈很重，平時也不熬夜，睡眠質量也可以，而且用了再多護膚品都效果差，也是因為因為宮寒，容易導致氣血凝結，在面部表現就是黃褐斑、黑眼圈，如果要徹底消除這些面子問題，還是要暖宮，效果一定會讓大為驚訝。

子宮是孕育寶寶的地方，人類最初的來源之地，也是我們最初的家，試想想，如果家裡一直都是冰冷冷的，像個冰窖，沒有溫暖，誰想住在這裡面呢？因此宮寒的女人難懷孕，懷孕成功了，也對寶寶的健康有一定的影響，因此有宮寒的女人，在懷孕前就要調理好自己的宮寒冷，讓寶寶那10個月「住」得健康、舒適！那麼吃什麼有助於暖宮呢?

1、多吃熱性水果

中醫是說陰陽調和，因此體寒的女人多吃一些溫熱的食物，有助於暖宮驅寒，比如像桃子、榴槤、龍眼、荔枝等等。