「大姨媽」來了多吃它，有助子宮排出毒素，子宮乾淨婦科病不來找

姨媽期是女性很重要而且很需要注意的一個時期，一個不小心就可能留下一些不好的小毛病，所以每個女性要重視起來。我們都知道大姨媽時期是女性朋友排毒的最佳時間。但是大姨媽也讓很多女性都極為苦惱，因為姨媽來了就各種不舒服，而且如果有婦科疾病的女性來姨媽，還會有痛經宮寒的表現。對於女人來說子宮還能夠體現女人的身體健康。所以女人在平時一定要保護好自己的子宮，如果不注意保養子宮，清理毒素垃圾，那麼氣色、衰老、皺紋、色斑，很快就會長出來，威脅你的健康和美麗。

生薑紅棗飲

老薑3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6~10枚，桂圓6~10隻，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點紅糖，那更好。可以有效的幫助女性緩解痛經、改善月經不調緩解和預防婦科疾病的發生都有一定的好處。

吃南瓜可以幫助女性加速子宮血液的流動、促進經血的排出，減少經血排出不順暢的情況，減少痛經，加速新陳代謝，讓子宮、卵巢排毒。生理期食用南瓜，建議用南瓜來煮粥，一碗暖暖的南瓜粥做早餐，能夠暖宮。

經常吃黑棗，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能調節月經不調，起到保護子宮的功效。宮寒是女性變老的根源，宮寒的女人吃它排污又美顏，讓你擺脫宮寒煩惱！

黑木耳一直有著「清潔工」的美譽，主要還是因為它其中含有的一種叫做植物膠質的東西，它的吸附功能非常強大，當它進入人體後，會吸附掉很大一部分毒素，有助於女人子宮排污。

桂圓肉含有非常豐富的鐵元素，尤其適合出現貧血問題的女性用來調理身體，達到溫暖子宮效果。一般來說，桂圓肉可以煮粥喝或者煮湯喝。

蒲公英茶可以活血化瘀、清熱解毒、消炎，調理身體機能，還具有祛斑的功效。蒲公英茶性平味甘微苦，用它來泡水喝，有清熱解毒、殺菌消炎的作用，有婦科炎症的朋友可以多吃。

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