怎麼做好分手挽回的第一步

許多人被分手後，陷入痛苦的邊緣難以自拔，急切想要挽回，於是挽回的第一步就是不斷糾纏對方，不斷電話聯繫簡訊轟炸、不斷道歉不斷承諾、升值經常出現在對方的家附近，期望打動對方答應和自己複合。挽回男朋友

引用愛情專家康納大師所說：「在挽回感情的過程中，如果聯繫不能對挽回產生幫助的話，寧願不要聯繫。因為一個聯繫如果不能進行一個好的推進的話，那必然是一個壞的推進。而負面推進一多，挽回的難度便會增加。 」這種偏激的挽回方法只會增加對方的壓力，使對方感覺和你在一起越來越累，從而更加遠離你，甚至把分手合理化了，認為和你分手是正確的，你想要挽回就更加困難了。挽回男朋友

所以想要成功挽回，挽回的第一步應該先給愛情進行降壓。挽回男朋友

降低矛盾點挽回男朋友

當你們因為感情問題鬧矛盾的時候，對方指出你的缺點，你感到不服氣，於是反駁對方的話，使兩個人的矛盾不斷加深，你的行為會使對方認為你死性不改，和你在一起是難以見到未來的，這樣就會更加不想和你在一起。挽回男朋友

想要緩和矛盾，你需要懂得給對方降壓，當對方指責你的時候，無論對方說的話是對還是錯，你都不要反駁，不要為自己辯解，而是懂得讓步，耐心聽對方把話說完，然後認可對方說的話，和對方說：「我感覺你說的對」，人們通常對和自己持有相同意見的人都容易產生好感，你認同對方的話，雖然不能立刻幫你挽回，但是起碼緩和了矛盾，降低了矛盾點，為挽回爭取機會。挽回男朋友

降低矛盾能有助你更好地完成二次吸引挽回男朋友

當你們分手後，你千萬不要糾纏對方，因為這時候無論你說什麼和做什麼都會被對方全盤否定，你需要採取冷凍的方式來給對方降壓，先不要再聯繫對方，給對方時間和空間，讓對方能冷靜的思考你們之間的關係。挽回男朋友

挽回並不是容易的事，它要求你懂得尊重對方、理解對方，挽回第一步不要採取過激的挽回方法，而是通過給對方降壓，使對方不再想起你的壞，通過冷凍組件想起你過往的好，同時通過不斷提升自己，去重新吸引對方的注意，你的前任才會重新被你吸引，回到你的身邊。挽回男朋友

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