火遍全球的「暴瘦食譜」，不節食不運動也能月瘦10斤！

前陣子，小S的一條微博上了熱搜

她號召大家真實的面對自己，人生不能只追求瘦和美。

小S說話一向是話糙理不糙，早年間刷屏無數人朋友圈和空間的減肥勵志語錄「要麼瘦要麼死」也被她本人闢謠好幾次，說自己從未說過這句話（在康熙來了上面也闢謠過）她呼籲大家在減肥的同時不能忘記關注自己的健康。

然而這句看似勵志實則極端的語錄還是被一批又一批的豬豬女孩奉為減肥信條。她們從各種平台獲得了各種無所不用其極的方法。很多近乎絕食的方法在這些帖中被鼓吹為「有毅力」（……）

林允發在自己小號上的「21天減肥法」

就是這類減肥方法的例子

還有江湖上還有廣為流傳的小故事：「馬思純為了得到黎吧啦這個角色20天瘦了15斤，靠這個角色一炮而紅，她現在可是金馬影后！」

感受一下馬思純是如何

用20天掉15斤的

這種絕食的方法帶來的危害不容小覷，比如得胃潰瘍，比如有可能陷入從催吐到厭食症的惡性循環，比如低血糖低血壓以及生理期紊亂和更年期提前的風險……

這些健康又有效的減肥食譜

請了解一下！！！

叫獸易小星·一拳食譜

叫獸易小星|導演，演員，代表作《萬萬沒想到》系列

叫獸易小星減肥前後對比

叫獸易小星的《萬萬沒想到》系列也是一個看見字就能自動播放語音的現象級網劇了。但是萬萬沒想到叫獸易小星居然通過自己的「一拳食譜」瘦成了這樣——歷時4個月，沒節食，幾乎沒運動，純粹靠吃，瘦了35斤。

get「一拳食譜」完整版

文章內還有譚維維的超級有效又能吃飽食譜

譚維維·改善飲食習慣的健康食譜

以及，譚維維食譜肉食動物定製版

已經有很多網友實踐過並給出反饋

基本上沒有失敗的，你還等什麼？

以上食譜都是由我的好朋友【一隻有毒的豬】，經過長期的實踐，歸納整理的。

除了瘦身，老豬也十分精通美妝。

豬豬經過無數次買買買的洗禮，踩過無數化妝品雷區，終於混成美妝界老司機。除了給你美妝護膚乾貨，還能教你省錢小竅門，聽說，關注他的人買彩妝從沒踩過雷。

這就是這隻豬有毒的原因。

都知道範爺的皮膚向來白的發光

你知道範冰冰出門必帶的口紅是哪幾支嗎？

說到美白，除了vc，你知道

美白核心成分還有煙醯胺、果酸和A醇嗎?

小燈泡用了那麼久都不白

可能是這種成分對你無效。

每次想做美甲都挑不出款式？

收藏這一篇，承包你一整年的美甲款式

不要再瞧不起名創優品了

這些10元一件的斷貨王買到就是賺到

好奇ins美妝博主都用什麼？

反正沒有一件是我們常用的爆款

去年買的口紅，今年就厭倦

口紅界的常青樹，你看看入手了幾隻

自從用了醫美面膜，我再也沒買過sk2前男友

還沒用過的，本豬建議你馬上解鎖一下

按二維碼關注，回復【醫美面膜】查看

《楚喬傳》中被diss皮膚差的穎寶

現在可是又白又嫩還發光

你以為女明星只是日常護膚這麼簡單嗎？

按二維碼關注，回復【趙麗穎】查看

你知道網紅們都不敢

跟奶茶妹妹合影的真正原因嗎？

按二維碼關注，回復【奶茶妹妹】查看

我雪藏了這麼多年的好朋友就分享給大家了

還等啥，關註上就行了

希望以後有老豬相伴

大家在買買的道路上都闊以

永！不！踩！雷！

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