腰椎間盤突出，中醫治療方法全在這了！用心愛護腰椎，從現在開始

近年來，由於越來越多的朋友由於工作的壓力，長期的不良坐姿、彎腰，過度勞累或睡覺的床太軟等導致腰推間盤突出。發病率一直持續居高不下，正在趨於年輕化。甚至有些十幾歲的學生都被檢查出來腰椎間盤突出，不得不讓我們去深思這個病症的嚴重性。

腰椎間盤突出常見的癥狀是:腰部疼痛、一側下肢或雙側下肢麻木，如果不積極有效治療，會出現腰部鈍痛、酸痛。行走困難，腰部活動受阻嚴重者會出現下肢放射性疼痛，甚至高位截癱、人小便失禁。所以，一旦發現腰部不適，就要引起足夠的重視！下面為大家介紹下腰突的治療方法：

腰椎間盤突出治療法一：

揉摩法

以雙手拇指和手掌自肩部起循脊柱兩側足太陽膀胱經路線自上而下，揉摩脊筋，過承扶穴後改用揉捏，下至殷門、委中而過承山穴， 反覆3次。堅持一段時間就可以治療腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出治療法二：

按壓法

按壓法也是治療腰椎間盤突出的方法之一：術者雙手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎開始，沿督脈向下按壓至腰骶部，左手在按壓時稍向足側用力，反覆3遍。

這時候再用拇指按壓腰陽關、命門、腎俞、志室、居髎、環跳、承扶、委中等腰部穴位。

腰椎間盤突出治療法三：

抖法

患者俯卧，雙手把住床頭，術者立於患者足側，雙手握住患者雙踝，在用力牽引的基礎上，進行上下抖動，左手掌揉按下腰部，反覆進行2～3次。 天天做幾遍也是可以治療腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出治療法四：

斜板法

患者側卧，卧側下肢伸直，另一下肢屈曲放在對側小腿上部。術者站在患者背後，一手扶住病人髂骨後外緣，另一手扶住病人肩前方。同時拉肩向後，推髂骨向前，使腰部扭轉，有時可聽到或感覺到 咔嗒 響聲。

腰椎間盤突出治療法五：

滾搖

病人仰卧，兩髖膝屈曲，使膝盡量靠近腹部。術者一手扶兩膝部，一手挾兩踝部，將腰部旋轉 轉動。並將雙下肢用力牽拉，使之伸直。推拿 推拿後病人多感舒適輕鬆，癥狀減輕。

上面就是治療治療腰椎間盤突出的一些推拿按摩方法，希望對大家有所幫助！但想把腰椎病完全治好，還得需要配合藥物來治療。

因為見過太多腰椎間盤突出患者，看著他們飽受病痛的折磨，有些患者走路都是問題，坐不能坐，站不能站，讓自己以及家人也跟著操碎了心。這也讓我對治療腰突病有了更深的研究。在一次骨病研討大會上，多位學者專家通過自身體驗，多次提出了中藥外敷法治療腰突、頸椎、肩周病症的奇效。外敷要主要是將多種中草藥熬製成膏狀，以發揮藥物的良好效果。通過滲透入皮膚，達到內傳經絡、消腫痛等作用。我自己的親人朋友經過親身體驗，確實不錯，還是我國中醫文化精髓至深，療效顯著。

最後在介紹一下腰間盤突出日常生活中的注意事項：

1.控制本身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於炎症的治療及併發症的防治是十分重要的一個環節。飲食方面要多吃富含動物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2.經常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而防止炎症的發生。但是要避免過度勞累，加強保暖。要注意調整自己的衣著，保護好容易發病的部位，不要再貪戀空調，平時多注意活動鍛煉，更好的預防關節類問題。

3.保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持弱鹼性體質，從而防止炎症的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！