女人來「大姨媽」時，常吃這4種「食物」！能保養子宮，排出污血

女人來「大姨媽」時，常吃這4種「食物」！能保養子宮，排出污血！鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素。另外，鐵皮石斛含有多種微量元素能保養子宮，排出污血。

蒲公英是葯食兩用食物，對女性的滋補功效很大，美容、清除體內毒素等，來大姨媽時候多喝蒲公英茶，還能保養子宮，排出污血。

無花果乾中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸，可以幫助女性吸附「垃圾」，保養子宮，並順利排出污血等有害物質，非常適合經期吃！

紅糖薑茶是女性很好的滋補食品，在大姨媽期間經常食用非常有好處，多喝紅糖薑茶，保養卵巢、排出污血。

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