肝臟醫生：這3種食物別再吃，最易損害肝腎功能，再饞也要忍住

我們都知道喝酒會傷肝，但是保肝臟的健康不僅僅是拒絕酒精這麼簡單，如果吃錯食物同樣也會傷到肝臟，今天小編就給大家講一下幾種最傷肝的食物。

1.速食麵，速食麵是我們經常用來應付主食的食物，雖然快捷便利，但是速食麵可是出了名的垃圾食品，還有大量的防腐劑以及色素等有害的物質。會給肝臟代謝和解毒帶來很大的負擔，尤其是對於一些肝臟解毒能力比較差的患者，會帶來更不利的影響。

2..葵花子，瓜子是我們磨牙的時候必備的食物之一。雖然磕著很享受，但是葵花子中含有大量的不飽和脂肪酸他們會消耗人體內大量的膽鹼，然後將脂肪囤積在肝臟部位肝細胞正常功能造成障礙都是對肝臟很不利。不可多吃。

3.烤肉，烤肉好像是夜間小吃的首選，而且為了味道更香，商家往往會選擇一些香精，含有較多脂肪這樣高蛋白高脂肪食物在體內代謝後會產生如尿素，尿酸等含氮物質會增加肝腎的負擔，甚至導致肝腎長期處於超負荷狀態，會損害肝腎功能。

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