青椒如此吃，不僅抗癌還能減肥，現在知道還不算太晚！

青椒應該每個人都不陌生，基本家家都會有的蔬菜之一，青椒的吃法有很多種，可以自己炒菜，也可以做配菜調味用，但是青椒可不是一般的菜哦，它可以抗癌呢，今天小編帶大家更深入的了解下這個我們每天都見的蔬菜——青椒

解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。預防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

增加食慾、幫助消化： 辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化。降脂減肥：辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。

青椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到凈化血液的效果。

青椒最簡單美味的吃法就是：青椒肉絲、虎皮青椒，青椒土豆絲

你們還有更美味的吃法嗎？如果有請在下面留言告訴小編哦~

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