三種隔夜「不能吃」的食物，最後一種很多人不捨得扔

每天吃飯前都好餓好餓，所以做了很多，想好好地大吃一頓，結果沒吃幾口卻又沒了胃口，只能變成剩飯下次吃，可這樣真的好嗎？有幾種隔夜茶是不能吃的，不僅不好吃而且危害健康

寧剩葷菜，不剩蔬菜

放在冰箱里的葷菜，只要再吃之前徹底加熱，可以保存1-2天，雖然損失一些B族維生素，但蛋白質可以完全保留，也不至於產生有害物質。而蔬菜儲藏中容易產生亞硝酸鹽，其中的抗氧化成分和維生素C、葉酸等在儲藏和反覆加熱之後損失極其嚴重。

另一方面，葷菜再次加熱時味道仍然不錯，而蔬菜再熱之後幾乎失去其美食價值。故而一餐中應盡量集中精力號召大家把蔬菜吃完，而葷菜可以留到下一餐再吃。

豆漿

豆漿配油條是早餐的不二之選呀，可是大家知道嗎，豆漿一定要喝新鮮的哦，豆漿一般在榨取後2—4小時之內飲用是最佳的，要不然細菌會持續增長，豆漿就會變質，有些人可能要問，如果低溫保存呢，沒有變質還能不能喝呢？小編的回答是，即使沒有變質也不要再喝了！

海鮮

隔夜海鮮；魚、貝類、螃蟹、蝦等海鮮如果買多了，很多人捨不得扔，就會放在冰箱，第二天繼續吃。但是你知道嗎，隔夜海鮮會產生一種物質叫蛋白質降解物，它會損肝腎功能。

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