自由體操女孩勁爆「肌肉」曝光，網友感嘆：汗水鑄就成功！

說起自由體操相信很多朋友都比較熟悉，女子自由體操從1958年開始成為正式的競賽項目。在女子體操里，規定時間是70到90秒。動作是預先編排好的，由技巧動作和舞蹈動作組成。這個項目和其他項目不同之處在於允許體操運動員通過舞蹈和音樂自由表達她們的個性。

體操對於選手的身體要求很高，尤其是柔韌性。體操選手通常是在一塊長12米、寬12米的場地，先助跑幾米然後做出手倒立、空中靜止、騰躍等驚險動作。圖中的這位女選手就是在完成身體彎曲空中靜止的動作。平常人一看覺得不可思議，怎麼能把身體摺合成這個彎度，可見選手台下訓練的艱辛程度。

體操是力度和柔韌性完美結合的最佳運動。圖中這位女孩在空中伸展大腿成同一直線，大腿的肌肉讓人驚訝。平常人沒有贅肉已經算是很好了，而體操選手要有肌肉，除了要嚴格控制日常飲食外，體重和體脂也要控制在一定範圍，這樣在表演的時候才能完美展現運動美。

而要培養出一名合格的體操女孩，一般都是挑選5歲左右的兒童開始進行封閉訓練，壓腿、一字馬、下腰等基本動作看似簡單，實則一開始很多人都忍受不了，只能強忍淚水堅持下去。

無論多艱苦，這些體操女孩堅持了下來，我們今日才能看到她們在賽場上的自信和優美的姿態。網友感慨：是她們的汗水和堅持鑄造了成功。 你覺得呢？

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