醫生提醒：晨起的三大「短命」習慣，想長命，最好一個也別有！

早晨起來後，比如睡眼光著腳著急忙慌的下地去洗臉，隨便吃兩口飯就要去上班，這些都是很多人最熟悉的動作，但是有些習慣會給你帶來一身疾病，你知道嗎？

一個人在睡眠時血壓比較平穩，剛蘇醒時，血壓會加速的上升，如果你這時起床過猛，會造成血壓升高，從而引發，腦血管破裂等嚴重疾病。

很多人都是因為早上被尿憋醒的，中午剛好趕上，起床還好，可是往往就有很多人，離起床還有二三十分鐘，選擇憋著，到時間了再去衛生間，這樣會很可能的，引發大腦短暫性供血不足。

在臨床上表明有部分患者是因為大便發生了一些，血壓本來就高，如果用力，排便的話會腹壓增大，血壓會逐漸的升高，一用力會發生小腦的動脈血管破裂出血。

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