人體身上的這3個「排濕口」每天拍一拍，輕鬆排出濕氣，不妨試試

夏天天氣比較炎熱，加上雨水比較多。所以比較容易長濕氣。濕氣可能有很多人沒把他放在眼裡，如果濕氣比較嚴重的話，會影響到人體的正常生活。可能會傷害到脾胃，渾身無力，舌苔濃厚。所以如果你有的話濕氣一定要重視起來。我們知道想要祛除濕氣的話一個是注意飲食清淡，再一個就是多運動排汗。其實在我們的人體上還有三個排濕口，每天只要輕輕拍一下，就可以拍走濕氣

1、揉按腋窩，除心火

找到我們腋窩的位置，在腋窩下方，有一個很重要的穴位--極泉穴。平時經常按揉的話，可以排除心臟的毒火。每天早晚揉，每次按揉30下左右。不僅可以促進睡眠，還能將體內的濕氣排出體外。

2、肘窩

肘窩是心經，心包經。肺經的通行之所。如果出現咽喉腫痛，心煩胸悶，失眠的問題是，可以連續拍打肘窩的位置，5到10分鐘。這個地方會出現紅紫的現象，那就是體內濕毒排出的癥狀表現。連續拍打一周，可以讓著我的經絡保持順暢。

3、膝窩

膝窩中有一個穴位，叫做委中穴，這個穴位是排毒祛濕的重要穴位。因為這個穴位走膀胱經。每天可以堅持拍打穴位，五分鐘的時間，可以將體內的濕氣，毒素排出體外。

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