這幾種食物不要再給孩子吃，影響智力發育，可惜很多家長還不在意

如今生活水平普遍提高，家中對孩子的寵愛更加，通常來講，很多家庭孩子只要想要什麼家長都會盡量滿足。尤其是有老人的家庭，生怕孩子餓壞啦，孩子一張嘴再累也得跑著給孫子、孫女買回來吃。鄰居家樂樂每次幼兒園放學回來，爺爺都會給他買好多小零食，各種膨化食品、碳酸飲料，有次我問叔叔怎麼買這麼多呀，他說「只要孫子喜歡，什麼都買給他，他開心我就很幸福！」的確，每個家庭都有著自己疼愛孩子的方式，但是要注意，這幾種食物不要再給孩子吃，影響智力發育，很多家長還不在意，下面就讓我們來看看是什麼食物吧！

1、味精

相信很多家庭做飯必備味精，沒有味精這一樣菜就覺得沒有味道，喪失了對食物的喜愛，尤其是平日調味料放的重的家庭，一旦一天不放味精都覺得少了點什麼。但是，對於孩子來講，不能過量的食用味精，這是因為味精中含有微量的氨酸鈉，在人體消化的過程中會分解一定的有害物質，在一定程度上會抑制人體的一些神經，有時會產生眩暈，頭痛等癥狀，特別是對正處於生長發育期的孩子，如果過量的食用味精，會阻礙骨骼發育，同時，當谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，嚴重來講，會導致孩子缺鋅而進一步影響孩子大腦的發育，家長可別不當回事哦！

2、碳酸飲料

現在生活條件好了，孩子對飲食上也是越來越挑剔，他們不再局限於白開水解渴的概念里，而是更加傾向於碳酸飲料，如果稍加點冰就更完美了。如果你家孩子十分愛喝碳酸飲料可要注意了，什麼事都要講究個「度」過量食用是萬萬不行的，因為長期使用碳酸飲料會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調，若孩子對於奶製品又攝人不足，很容易導致孩子缺鈣，引起骨質疏鬆，免疫力下降，嚴重者還會導致寶寶智力受損。研究表明，習慣喝碳酸飲料的青少年患有骨折的可能性是其他孩子的3-5倍，所以說碳酸飲料還是少喝為妙。

3、巧克力

有的孩子從小就對巧克力情有獨鍾，我家甜甜更是愛不釋手，每次在超市走到巧克力旁都要看上好久，很多時候我都會選擇拒絕。巧克力含有草酸，經常食用會干擾機體對鈣的吸收，影響寶寶骨骼生長，尤其是對於3歲以下的孩子來講更不能多吃巧克力，一般來說，8歲以下兒童不宜多吃，0-3歲寶寶不建議食用。巧克力中脂肪含量偏高，並沒有孩子身體生長發育中所需的維生素、蛋白質等，長期食用會導致營養失衡，與此同時，經常吃巧克力的寶寶發胖的幾率也會比較大哦！

如果你家孩子對以上幾種食物十分熱衷，可要注意啦，為了孩子的健康考慮，我們要適當的學會拒絕孩子，當孩子要這些食物的時候，我們不妨用一些水果來吸引孩子的興趣，多給孩子補充維生素也是不錯的選擇哦，最後祝願我們寶寶都能健康成長呦！

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