了解全面的皮膚知識才能讓護膚事半功倍！

古今內外的女性們在變美的路上彷彿可以對自己是格外的狠心甚至殘忍。從內用外敷砒霜到肋骨移除，從放射性護膚到搓皮削骨，不勝枚舉。大部分的妹子在變美這件事情上往往是感性主導的，不管是閨蜜推薦，導購忽悠，廣告、名人效應，跟風隨流，這些都是極不理智的行為……各種護膚產品，是牢牢的基於化學物理生物，真真兒的科學上的，知道了客觀的知識才能讓護膚事半功倍，下面就是一些當初年少無知造成不可逆的後果才恍然大悟悔不當初於是真誠的潛心鑽研的初階必知成果。

一、認識自己

知己知彼、百戰不殆，所以在開始護膚之前你一定要充分的認識自己的肌膚屬性

二、護膚品的作用效果在哪？

護膚前你還不得不知的乏味基礎知識：

除了了解自己的膚質，你還要和我一起來複習下初中生物學的皮膚組成，雖然很枯燥，但是後面說到用護膚品時很重要。

皮膚的組成由外到里順序搜索

表皮以及最外面的皮脂膜：鎖住水分以及防止外物侵入就靠這部分了。這一層還包含了基底層、棘層、顆粒層、透明層和角質層，所以你瞧，咱們主要的護膚都在這兒了~

真皮：維持皮膚彈性和質感。

皮下組織：抵禦各種物理傷害，其實不屬於皮膚範疇，但卻與皮膚相連。

產品與皮膚組成的關係搜索

大部分的護膚品都只能作用於表皮層，大一點的分子是會受到抵禦外侵的表皮層的阻隔，只有非常少量的精華類和藥用成分的產品可以作用到真皮層。

咱們接著按照使用的順序來說一下各類護膚品（還不知道護膚順序的姑娘，這裡可要記清了哦）：

洗面奶/乳/液/皂/泡沫等等：

質量確有高低貴賤，取決於用料，配比，pH值等等。但講真，清潔就是清潔，不要指望它真的能美白補水祛皺什麼的，這些成分在清潔劑里微乎其微。

這裡提一下去角質這東西，不管物理性質的磨砂還是化學成分的刷酸，本質都是讓角質層變薄，一個是暴露出更細嫩的皮膚，一個是適當的刺激皮膚再生。但是，使用頻繁的後果就是永久的損壞角質層和皮膚再生的速度和能力。所以不管什麼膚質，去角質都是要越少越好越能達到它本身的意圖。皮膚細胞再生周期是28天，所以冷靜的想一想，一周用幾次去角質，皮膚能趕得上趟嗎。

化妝水：

短暫的濕潤角質層，使後續成分更好通過，還是蠻重要的一步，但是絕對不能單獨靠它。

眼霜：

眼部皮薄，汗腺和皮脂腺分布又較少，特別容易乾燥缺水，所以才會需要柔和又易吸收的眼霜（圍著眼睛一大圈都要塗，外側直到大概太陽穴的位置）。

精華液/肌底液：

這類產品里的確有一些特殊成分有奇效，不過如果濃度不夠高，那些好不容易能穿過表皮滲進去的成分還能剩多少？

水乳/霜/凝露等：

具有鎖水保濕的重要擔當，這個稍後細說。因為覺得晚上不用面對惡劣環境就不塗護膚品的真的是虧大了，其實皮膚夜間吸收能力更好，所以晚霜一般要比日霜成分豐富一些，有什麼問題晚上解決。

各種防晒：

物理防晒就是粗暴的反光，好處是刺激不大，防晒率杠杠的，缺點就是反光，白面。化學防晒好處是質地可以做的很輕薄，缺點是某些成分容易敏感。

最後除了上面的必備步驟，咱們還要提一個精油：一般是各種天然物質萃取，或者動物的也有，等於為皮膚增添了天然皮脂膜（有一些還有抗氧化之類的成分也是極好的）。要消除的觀念就是叫油的不一定就油膩膩，因為現在的技術早就可以把油脂類改變的輕薄易吸收。所以除了一些青春期油脂分泌異常旺盛的極易悶痘的人群要避免，其他人都可以用來滋潤肌膚。

三、不同肌膚護理"對症下藥"

每一種肌膚都有自己適合的產品以及不同的護理方式，雖然說，買買買是認知的最好方式，但護膚品沒買對，對你的肌膚可能會帶來負擔甚至傷害。所以辨別清楚了自己膚質，還需要知道這些最基礎的護理宗旨：

乾性皮膚

無疑最重要的就是保濕滋潤，由於乾性膚質的根本原因是表皮保持水分的能力較差和油脂膜的缺失，所以干皮寶寶們一定要避免任何含有酒精或者控油成分的產品，然後任何甘油，脂類，透明質酸（玻尿酸）等補水保濕類的成分就是你們的好盆友啦。

另外乾性菇涼還要看你是否屬於敏感膚質，如果是的話，一些抗衰老祛皺的成分也要根據自身情況避免，比如各種酸類，A酸以及衍生物，AHA，BHA這一類的成分，美白產品更是要徹徹底底的避免。

油性皮膚：

往往油皮妹子的誤區是一味的控油，其實造成油皮的原因不外乎就是天生或者內分泌性質的。內分泌性質的體現一般就是青春期或者隨著姨媽到訪的出痘，這種情況下一味控油有可能會導致油水不平衡，隨著皮膚衰老會逐漸演變成混合型膚質，還是以內調為主護膚為輔才是王道。天生油皮也不用苦惱，只要護理得當你將擁有不老童顏，平時做好基本的補水就夠了，重點就是少折騰，去角質不要太頻繁，根據使用產品的刺激程度，一個月倆到三次最多，盡量少使用我提到過的一些刺激性成分，保護好皮膚本身的皮脂膜和完整的角質層。我就是這麼折騰終於從健健康康的油皮變成了易敏感的混合膚質。。。

中性膚質的重中之重也是少折騰。25歲之後選擇一些比較基礎的抗老產品。

混合膚質：

重點是要區分對待。基礎性質的補水保濕可以全臉，但控油或者去角質則要嚴格控制在T區內。其他的參照上面幾類膚質的分別介紹，對號入座。還有就是混合膚質對季節往往反應更大，所以一般秋入冬一直到春入夏這一段時間重點在於滋潤，夏季則是保濕和局部控油。

敏感皮膚：

本質就是角質層變薄失去基礎的保護，所以任何具有刺激性的成分都要避免，酒精以及各種變性酒精（名稱中有醇的出現），香精，酸類包括維C，以及一些防晒產品，不要懶啊，有些日霜標有SPF，對你不是件好事情，護膚防晒還是要分開做。

除了找到適合自己的護膚品，你還需要知道皮膚問題不是幾天能解決的，用什麼產品最最少也是一個月，有些甚至半年一年。想要達到一個什麼樣的效果？什麼樣的產品適合自己？買之前做好皮膚檢，多研究研究，再到實體店面試用一下小樣。而且總換護膚產品對皮膚的負擔也是挺大的。基本上的原則就是有一些基礎的比如化妝水和日霜是每天使用同樣的，然後根據需求穿插一些有特別功效的精華、晚霜。

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