養生專家提醒：洋蔥不能如此吃，容易傷身體，後悔才知道！

養生專家提醒：洋蔥不能如此吃，容易傷身體，後悔才知道！

洋蔥，常用來配菜，而且有很高的養生價值，它可以有效降低高血壓，緩解壓力等，但洋蔥雖好，卻不能和這它搭配！一起來看看吧！

1、洋蔥和蜂蜜

蜂蜜和洋蔥不能同時吃,尤其是生的。會產生毒素影響消化系統,導致腹瀉。大量食用後果更嚴重。

2、洋蔥和魚

洋蔥和魚不克不及一起吃，魚中含有豐厚的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、損壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不易被人體消化吸收。

那麼洋蔥和什麼搭配更好呢？

洋蔥+雞蛋

洋蔥炒蛋是一道色香味俱全的傳統名菜，屬於浙菜系。特別適宜高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。

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