夏天多吃桃子好處多，但桃子不宜搭配這幾物，建議轉告給你的家人

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夏天是桃子的旺季，大家都喜歡桃子的香甜美味，吃水果最好也吃當季水果，因而這個季節吃桃子的好處多多，除了補充人體水分和維生素外，還可緩解便秘等。

夏天多吃桃子好處多，但桃子不宜搭配這幾物，建議轉告給你的家人，跟小編一起來看看吧！

1、桃+柑橘（對身體不利）

桃一直被視為果中佳品,果肉柔軟,汁液豐富,口味甘甜,消巴解熱。但是桃子卻不適合與柑橘一同吃,否則對身體不利。

2、桃+蟹（會引起腹痛、腹瀉）

桃的營養十分豐富,它含有富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素,能刺強腸道蠕動;而蟹性冷寒。二者若同食會引起腹痛、腹瀉。

3、桃+蘿蔔(作用相反)

蘿蔔含有促進新陳代謝的物質,有助消除皮下脂肪,故有減肥作用;蘿蔔中的揮髮油和芥子油可刺激腸胃蠕動,幫助消化,能增強食慾,有增肥作用。

4、桃+白酒(會導致上火)

桃性溫,有解勞熱、潤腸、生津、止渴、活血之功效,能潤腸通便、活血化瘀、去祛痰鎮咳;白酒為大熱之物。二者共食會導致上火。

5、桃+鱉（降低營養價值）

鱉肉中含有大量的蛋白質;桃中含有大量的果酸。果酸能使蛋白質變性,降低營養價值。所以鱉肉不宜和桃同食

6、桃+胡蘿蔔（破壞維生素C）

胡蘿蔔與富含維生素C的水果不宜同時食用。胡蘿蔔中含有維生素C分解酶,會破壞桃中的維生素C,使桃降低原有的營養價值。

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