頭髮怎麼長得快 這些方法讓你擁有飄逸長發

來源:站酷

1、勤梳理頭髮

身上可以帶一把梳子，每天有空的時候就多梳一梳頭髮，因為梳頭髮可以刺激我們頭皮的細胞，加快我們頭頂的血液循環，同時也能夠提高我們頭部細胞的活力，可以起到使頭髮快速生長的效果。建議用木梳子梳頭髮，不要用塑料梳子，因為塑料梳子的話，尤其是在冬天，很容易產生靜電，對頭髮造成不好的影響。

2、淘米水洗頭髮

每天做飯的時候，可以把第二遍洗米水倒在洗臉盆里，每天洗澡的時候，先用適量溫水混合淘米水，然後充分清洗頭髮後再用清水清洗一遍，這樣子能夠使我們的頭髮長得更快。

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3、一定要有好的飲食習慣。

缺少蛋白質的話，頭髮就容易變得乾燥，發黃，還會容易分叉。所以在日常生活中，我們也要多食用像比如肉類，豆製品這些富含蛋白質的食物，或者鈣含量高的食物。平時也可以早晚喝一杯牛奶，能更好的幫助我們補充蛋白質。

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4、保持良好的睡眠習慣

想要頭髮長得快，保證足夠的睡眠時間也是很重要的，因為只有你多休息，我們的頭髮才能正常的進行新陳代謝，同時也才能夠使頭髮更快的生長。

5、經常更換洗髮水

不要長時間的使用同一個品牌的洗髮水，這樣子能為我們頭髮提供的營養有限，正確的做法是經常換著用洗髮水，也要經常洗頭髮，保持我們的頭髮乾淨，發囊不會被污垢堵塞。

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