老中醫提醒：炎熱的夏天盡量多吃這4種水果，快看看，告訴家裡人！

西紅柿西紅柿是生活中非常常見的食物，也是特別喜歡的一種水果，甘甜多汁而且特別鮮美，多吃西紅柿可以保護心臟，而且據科學研究證明，西紅柿越紅，營養價值就越高。

南瓜也是我們經常見的一種食物，而且小便特別喜歡這種水果，南瓜經常會在九月份成熟，經過科學研究證明，南瓜有保護心臟和明目的功效，在夏季還會起到解暑，止痛的作用，夏季一定要多吃。

柑橘相信大家也特別愛吃，夏天因為上火嚴重所以大多數人都會吃一點橘子來降火，它還有一個作用是可以使人患，冠心病，高血壓，糖尿病，痛風的概率小一點。

藍莓，藍莓在北方是不常見的水果，就好比北方的土豆在南方一樣罕見，多吃藍莓，有利於增強人的記憶力和保護視力，對於老年人是非常好的。

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