青海湖-塔爾寺-茶卡鹽湖-寧夏沙坡頭-鎮北堡西部影城-內蒙古通湖草原-鳴翠湖雙卧7日游
一個多年以來縈繞在耳邊的名字
一個水天一色高顏值的高原聖湖
一個被稱為中國最美湖泊的地方
一個在媒體上曝光率很高的地方
青海
嗡嘛呢叭咪吽
◆◆◆
上下滑動
觀看更多美景
初識?青海
姓名：青海
美稱：世界屋脊
省會：西寧
地理位置：與甘肅、四川、西藏、新疆接壤，位於中國西部。
海拔：全省平均3000米以上。
面積：72.10萬平方公里
人口：593.46萬
前世今生
1.古為羌地，西漢時置軍事和郵傳據點西平亭，神爵初屬金城郡臨羌縣。
2.武帝元狩二年（前121年），漢軍西進湟水流域，漢將霍去病修建軍事據點西平亭，這是西寧建制之始。
3.東漢建安中置西平郡，治西都縣（今西寧市）。魏文帝黃初三年（222年）擴建為西平郡，開始在此築城。
4.西晉永嘉二年（308年），前涼張軌進軍青海省會西寧置西平郡，將其納入涼州版圖，屬涼州，領四縣西都、臨羌、安夷、長寧，歸涼州統治。
5.北宋崇寧三年（1104年）改為西寧州，至此「西寧」之稱始於見史。
6.民國十八年（1929年）青海正式建省，治西寧縣，民國三十五年（1946年）以省垣周圍正式成立西寧市。
7.1949年9月5日，西寧解放，9月8日成立市人民政府，為青海省轄市。
8.1950年1月1日，青海省人民政府正式組成，以西寧為省會。
青海湖
茶卡鹽湖
茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮南側的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。「茶卡」是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽；「達布遜淖爾」是蒙古語，也是鹽湖之意
沙坡頭
沙坡頭:國家AAAAA級旅遊景區，國家級沙漠生態自然保護區，全球環保500佳單位，全民健身二十個著名景觀，科技進步特別獎。
沙坡頭位於寧夏回族自治區中衛市城區西部騰格里沙漠的東南緣。東起二道沙溝南護林房，西至頭道墩，北接騰格里沙漠，南臨黃河，長約38公里，寬約5公里，海拔在1300~1500米，總面積4599.3公頃，佔中衛市城區土地總面積的3%。是全國二十個治沙重點區之一。
鎮北堡西部影視城
西部影視城全稱鎮北堡西部影視城，距銀川市35公里，是在一個原始古堡的基礎上修建的。是中國三大影視城之一，也是中國西部唯一著名影視城。拍攝過《大話西遊》、《紅高粱》、《五魁》、《五個女人與一根繩子》、《方世玉之英雄出少年》、《東邪西毒》、《老人與狗》及《荒原女神》等著名影片。
美食?青海
很多時候，選擇靜下心來，放空思緒，細品人生帶給我們的不同感覺....好生愜意,
是的，你不知道的是，那青海的美食
不僅 是這樣種類多變
還有這般香味撲鼻
>
雖只用勾線筆繪製
但款款仍讓人心動
仍然讓人垂涎三尺
每一幅圖都畫得栩栩如生
每一個細節都深刻入人心
那般讓人垂涎三尺，又難以忘懷！
【騎行青海深度】
青海湖-塔爾寺-茶卡鹽湖-寧夏沙坡頭-鎮北堡西部影城-內蒙古通湖草原-鳴翠湖雙卧7日游
□ 行程特色：
一路向北、看最美的青海湖，徜徉天空之境，聆聽佛教天籟之音，然後去寧夏一起找尋承載太多影迷對於電影的記憶，去看一看大漠孤煙、長河落日。一路看過雪山、湖泊、信仰、大漠、草原、駱駝、電影…
第一天
鄭州-西寧
鄭州火車站乘火車赴夏都西寧，客人出發的前一天，我方接機人員會通過簡訊或電話聯繫客人，請保持手機暢通。火車途徑（鞏義：16:29洛陽：17:08澠池：18:05三門峽：18:59）。客人可沿途上車，進站自理。
參考車次：鄭州-西寧K177次【15:30-09:40】/鄭州-蘭州K131次【13:40-06:42】
【溫馨提示】
來青海旅遊，請一定帶好禦寒衣物，青海湖附近住宿受環境所限，住宿條件相比城市較差，請您諒解！
第二天
西寧-青海湖
青海湖
抵達西寧後前往被國家地理雜誌評選為「中國湖泊最美之首」的【青海湖二郎劍151碼頭】（參觀2.5小時左右），沿途欣賞青海湖的美景，
青海湖是我國最大的內陸鹹水湖，面積4456平方公里，平均水深19米，環湖周長360公里，具有高原湖泊遼闊、壯麗、明媚、恬靜的自然特徵，每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。湛藍的天空與兩岸綠油油的草地相襯，盛夏星星點點的各色野花,悠閑其中的牛羊，仙境一樣的牧歌式畫面就呈現在眼前。
後贈送青海湖邊騎行（贈送項目按自身情況選擇，老年人和兒童不建議參與）
自行挑選屬於自己的自行車，帶好安全裝備，認真聽教練講解騎車路線及注意事項後開始騎行，結束後歸還自行車，後入住酒店。
中 住 宿青海湖沿線
第三天
青海湖-茶卡鹽湖-西寧
茶卡鹽湖
早餐後乘車前往有「天空之境」之稱的茶卡鹽湖，途中翻越海拔3817米的橡皮山，抵達中國重要的食鹽產地【茶卡鹽湖景區】（含首道門票），茶卡鹽湖是柴達木盆地內的四大鹽湖之一，是有名的天然結晶鹽湖。鹽粒晶大質純，鹽味醇香，是理想的食用鹽。鹽湖水域寬廣，銀波粼粼。天空白雲悠悠，遠處蒼山崢嶸，藍天白雲、雪山映入湖中，如詩如畫。四周牧草如茵，羊群似珍珠灑落。漫步湖上，猶如進入鹽的世界。
午餐後返西寧，後遊覽4A級景區--【青海藏醫藥展覽館】藏醫藥文化具有數千年的歷史傳承，文獻豐富，內容廣博，在世界醫藥文化領域獨樹一幟。由於特殊的地理環境和人為的因素，它的一些獨特的藥物炮製方法和經驗，一些珍貴的文化典籍、繪畫技法瀕臨滅絕和失傳。青海藏醫藥展覽館具有挖掘、徵集、保護、展示、研究、教學和普及等多種功能，它的建立，將會對挽救、保護藏醫藥文化起到不可估量的作用，後入住酒店
餐：早中 宿西寧
第四天
西寧-塔爾寺-互助-景泰
塔爾寺
早餐後乘車赴位於西寧湟中縣的藏傳佛教黃教六大宗主寺之一、黃教創始人宗喀巴大師出生地—【塔爾寺】（不含講解費及電瓶車、約2小時）,
欣賞塔爾寺三絕：壁畫，堆秀，酥油花。寺內設有顯宗、密宗、天文、醫學四大學院。寺內八寶如意塔、大金瓦殿、小金瓦殿、大經堂等氣勢磅礴的建築，感受佛教濃厚聖潔的氣氛，了解藏傳佛教的博大精深。
後前往【互助土族民俗村】互助縣是全國唯一的土族自治縣，土族人民熱情好客、民俗獨特，集中展示了土族的歷史、民俗文化、土族非物質文化遺產、民族建築風格和土族生產生活習俗等。可在這裡觀看土族安召舞、輪子秋及獨特的土族婚禮，品嘗土族風味餐（青稞酒、琨鍋、甜醅、醸皮、山野菜等）與土族阿姑對唱「青海花兒」等。
午餐後乘車赴景泰（當團人數不足16人，晚19：20分乘K816次火車赴銀川）
餐：早中 宿景泰
第五天
中衛-沙坡頭-通湖草原-中衛
沙坡頭
早餐後乘車赴中衛（景泰-中衛170公里，車程約2.5小時），後遊覽有「世界沙都」之稱的AAAAA景區、湖南衛視大型親子秀—爸爸去哪兒外景拍攝地、被《中國地理雜誌》評為「中國十大最好玩地方」之一的—【沙坡頭旅遊區】
這裡集大漠、黃河、高山、綠洲於一體，即具西北風光之雄奇、又有江南景色之秀美，奔騰的黃河在這裡拐了一個S形大彎，沙水相依，古老的黃河水車，悅耳的大漠駝鈴，綿延萬里的騰格里沙漠在這相互交匯，被稱之為「世界壟斷性旅遊資源」。這裡有中國最大的天然滑沙場、天下黃河第一漂、天下黃河第一索，以及中國首創、世界唯一的沙漠大扶梯等品牌旅遊項目。
遊覽內蒙【通湖草原旅遊區】（參觀約2.5小時，景區小交通30元/人自理）。沿途欣賞中國治沙取得的偉大成就，觀賞沙漠中最大的光伏發電產業基地。
通湖草原獨特的迎賓儀式，讓我們感受到了位於騰格里大漠腹地蒙古族人民的熱情。乘景區環保車感受草原、沙漠、戈壁、綠洲風光，參觀電影《刺陵》外景地--刺陵客棧。這裡沙丘環抱，綠草茵茵，林木繁茂，空氣清新牛羊成群，候鳥翩翩。潔白的蒙古包群，五彩的野營帳蓬，休閑茶座與飄飄營旗連成一片，民族風情濃郁、如詩如畫，是您感受蒙古風情，盡情釋放自我的絕佳旅遊聖地，沙漠中的娛樂項目，客人可以根據自己的喜好選擇參加。
後入住酒店
餐：早中 宿：中衛/銀川
第六天
中衛-影視城-銀川
鎮北堡影視城
早餐後乘車返銀川，遊覽國家5A級景區【鎮北堡西部影城】（參觀約2.5小時）張藝謀、陳凱歌等導演在此取景拍攝《紅高粱》、《大話西遊》、《喬家大院》等著名影片，成為影視界人士眼中的「中國一絕」。來時是遊客，走時成明星。織布、鬥雞、耍猴、訓鼠等幾十種絕跡與民間的非物質文化遺產在這裡都能免費觀賞到。
午餐後遊覽中國最美的六大濕地公園之一【鳴翠湖國家濕地公園】（含遊船，參觀不低於1.5小時）。
乘船遊覽蘆葦迷宮，湖光戲柳，草樹煙綿，白鳥翔集，魚躍其間。遠望水鷺雙飛起，近看風荷一向翻，塞上江南的美景一覽無餘，是黃河流域、西部地區第一家國家濕地公園。參觀濕地科普文化中心、53米觀光塔、怪倒屋、環幕大片等，晚乘火車赴鄭州。
參考車次：銀川-鄭州K359【20:38-17:45】
第七天
銀川-鄭州
抵達鄭州，結束愉快旅程
接待標準
★包含項目：
1. 住宿：全程商務型酒店雙標間，單房差4晚350元/人自理、三人住一間不退單房差；
2. 用餐：含4早5正餐，10人1桌8菜1湯，人數不足，菜量相應減少，旅遊團餐，不吃不退；
3. 用車：地方空調旅遊車（保證每人1正座，按團人數安排車輛大小，不保證座位順序）；
4. 門票：景點首道門票（景區內娛樂項目自理）；
5. 導遊服務：地方中文導遊服務（自由活動期間無導遊服務）；
6. 保險：旅行社責任保險（以保險公司賠償為準，建議遊客自行額外購買旅遊意外傷害保險）。
★證件優惠門票退費標準：本產品為特價促銷活動，70歲以上及特殊證件全免首道門票退100元/人，60-69歲及學生半價票退50元/人，需提供證件。
★不含項目：
1. 因交通延阻、罷工、天氣等不可抗力原因所引致的額外費用。
2. 景區內的娛樂項目及行程中不包含的其它費用。
★兒童安排：
1.2米以下兒童遊客團費包含：餐費、車位正座、導遊服務費、旅行社責任險。門票、住宿自理。1.2米以上請按成人價格報名，火車團私自帶小孩我公司有權拒絕接待，引起任何問題由遊客自行承擔。
1.4米以下兒童 含當地車位、導服和正餐，產生其他費用自理
1.4米-18周歲可增加150元同成人操作
最終以word版文檔行程標準為準！
注意事項
1、青海屬高原地方（西寧平均海拔2300米、青海湖平均海拔3200米），遊客如有冠心病、心臟病、高血壓、肺氣腫、哮喘等既往病史，請如實告知旅行社並請謝絕參團，到達目的地後中途退團的、 不退還任何費用；
2、本產品屬高原及長距離旅遊目的地，原則上不接受65歲以上遊客參團，如要參團，必須有直系家屬陪同或出具當地三級甲等醫院開具的健康證明和本人及家屬簽字的免責書方可接待，盡請理解！
3、青海屬少數民族集居地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
全程兩個購物店（鑫鼎大漠奇石館、天元科技生活館、銀川絲綢三選二），不強迫消費！
文化?青海
叩一世長頭只為與你相見
塔爾寺
紅塵囂囂，梵音希聲，
心香一瓣，以詩祈願
感嘆著眼前的所聽所見，望著那些磕長頭的虔誠人兒，詩句從我的心底自然流淌出來...
彼岸花開求兩全
叩一個長頭的祈願
匍匐在佛光下
抖落流年的光陰
尋一個前世今生
前世的你
姿態曼妙，面目嫻靜
如救世度母般
捻一朵酥油花淺笑低吟
佛前的我
就此沾染了煙火紅塵
我將你的笑顏
描摩在經年的壁畫里
藏綴在經殿的堆綉中
繚繞的香霧裡
虔誠的誦經中
我苦苦找尋
怎能不負如來不負卿
轉山轉水轉佛塔
千萬個長頭磕到了今生
為了與你相逢
我苦苦求佛將我放入紅塵
而今世的你
早已忘卻了前世的花開
我卻帶著上一世的記憶
和同樣的宿命
墮入新的輪迴……
但願這裡永遠寧靜..留下無限遐想...
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