沉迷「吃雞」，無法自拔？世衛組織表示：遊戲成癮也是病！得治！

近日，世界衛生組織發布最新版《國際疾病分類》，把遊戲障礙（也就是我們通常所說的「遊戲成癮」）列為疾病。

蝦米？

我昨天還是個網癮少年

今天就變成精神病患者了？？？

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痴迷到啥程度才算遊戲上癮

根據世界衛生組織《國際疾病分類》，「遊戲成癮」定名為遊戲障礙（包括玩數碼遊戲或視頻遊戲），屬於精神與行為障礙分類，確診需要符合這些條件：

為什麼「遊戲成癮」會變成精神疾病？

精神疾病是指在各種生物學、心理學及社會環境因素影響下，大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現不同程度障礙的疾病。

世界衛生組織精神衛生和藥物濫用部門Vladimir Poznyak說：「之所以打算把遊戲成癮歸類為精神疾病，是因為它可能使身心健康嚴重惡化。雖然它不像酗酒一樣會讓你的身體素質迅速變差，但遊戲成癮也會潛移默化影響你的健康。」

美國精神病學會曾對500多名網路遊戲玩家進行調查，發現約有6%的玩家曾連續打遊戲超過24小時，另有10%的玩家承認，曾連續玩遊戲12～24個小時，83%的玩家每天要花掉2個小時玩自己最喜歡的遊戲。

事實證明，玩遊戲很容易上癮。多數玩家曾在玩遊戲期間養成了不飲水、久坐、憋尿、社交障礙等不良習慣，對身體健康產生了諸多危害。

遊戲成癮列為精神障礙有何意義

目前

今後

「遊戲成癮」缺少判斷標準，非患者誤診為患者的情況很常見

醫生能根據標準診斷，避免誤診情況

「遊戲成癮」缺少有效治療途徑

研究的不斷進展將提供更多治療手段

有些家長將玩遊戲上癮的孩子送進戒網癮中心。孩子在治療過程中有遭受電擊等虐待的情況。

「遊戲成癮」能被正規醫院診斷、收治，患者能接受正規治療

解放軍總醫院網癮治療中心主任陶然曾表示，15~19歲是最易出現遊戲成癮的年齡段，這主要與他們大腦尚未發育完全，世界觀、價值觀、人生觀尚未成熟，自制力較差、好奇心較強，學業、家庭及人際關係壓力大等有關係。

更為嚴重的問題是，遊戲成癮者低齡化趨勢越來越明顯，留守兒童成為亟需關注的群體。

在陶然看來，將遊戲成癮納入精神疾病好處甚多，其中之一便是將打擊社會上魚龍混雜的網癮戒斷機構。「既然確定為一種疾病，那麼只能由醫療機構來進行診療，這將在極大程度上推動遊戲成癮者接受科學、規範的治療，」陶然表示，這也將挽救一大批青少年，長期看有助於降低犯罪率，減輕社會負擔。

面對孩子「遊戲成癮」，家長該怎麼辦？

01

首先，家長應該改變「遊戲都是有害的」這個觀念，其次，正確引導孩子選擇健康的益智遊戲類型，讓孩子遠離暴力、低俗的遊戲。

02

家長可以與孩子協商約定一天可以玩多長時間的遊戲（心理學家建議少於一個小時）。讓孩子明白，玩遊戲可以，但要有度。

03

家長適當示弱，讓孩子教你玩，在遊戲過程中了解他的內心世界，多和孩子去交流，看看孩子內心的真實看法，去和孩子做知心朋友。

04

發展第二興趣來滿足孩子的社交需要和精神寄託，家長可以帶孩子去多了解體驗一些興趣班，並找到孩子的愛好，在課外擴大他的社交圈。

05

家長做好榜樣，如果你自己一天回家看電視玩手機玩電腦，孩子自然會有樣學樣，沉迷遊戲。

愛玩是每個孩子的天性，如果一昧地壓制孩子玩遊戲的心，很有可能適得其反。家長們應該從孩子沉迷遊戲的根源出發，幫助孩子更好分配學習和遊戲的時間，引導孩子走出遊戲世界。

文字來源：央視新聞、中國網、首都教育、春雨醫生、人民日報

圖片部分來源於網路

編輯：張覓奇

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