練習瑜伽，一半是堅持，一半是感悟！

練瑜伽已成現代女人的一種時尚運動，越來越多的人沉迷於此，讓我們大家一起來說說練瑜伽以後自身的一些感受。

通過練習瑜伽達到瘦背是一個有效但是緩慢的過程，需要我們有頑強的毅力，不懈的堅持，才能看到明顯效果，成為一個小仙女。

在接觸瑜伽之前，通過電視新聞第一次了解到了瑜伽這個行業，看著瑜伽練習者擺出的各種高難度姿勢羨慕不已，也對瑜伽這個行業產生了濃厚的興趣。看著自己僵硬的四肢，夢想著有朝一日自己也可以柔軟到做出各種高難度的瑜伽體式，當然最初還是想顯擺一下，這就促使我有了第一次的瑜伽初體驗。

練習瑜伽，並不是單純要追求身體的體形有多好，身體有多柔軟，而是享受練習的過程，其它的一切都會水到渠成，練習瑜伽，一半是堅持，一半是感悟。

瑜伽，就是這樣，注入給我們健康與力量，在這物慾橫流的社會中，它猶如一片凈土，一片安靜的田園，能夠讓我們放慢腳步，認識並善待自己，從而去認識一個未知的自己。

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