在日常生活中，人們對口臭的討厭心理都很明顯，讓口臭朋友的精神壓力越來越大，隨著社會對異味的排斥反應越來越強烈，這種精神壓力就會更大。緊張狀態的持續，會導致很多患者性格，心理的不正常，最後會慢慢演變成一種心理疾病。
算了，笑著面對明天吧！是不是又說明了生活的一種艱辛和無耐······
所以，有了口臭，我們得治，查明了原因，從根本上治！
關於引起口臭的原因，前面的文章中講的很多了，這裡就不再講了。今天小編整理了4種容易引起口臭的食物，希望大家在平時的生活中多多注意哦！
1.大魚大肉。吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將過多的蛋白質分解成碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨，它們會通過口腔排出體外。
2.堅
果。堅果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。這些「牙縫間的糖」，瞬息間變成口腔中有害細菌的「大魚大肉」，引起口臭的細菌大量繁殖，產生口臭物質硫化物。所以在日常生活中，我們一定要做好口腔衛生，早晚正確刷牙，定期洗牙。
3.
酒。酒精是一種高熱量食物，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。大家知道唾液是口腔的天然凈化劑，唾液少了，引起口臭的有害細菌就是伺機而起，興風作浪。所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在平常生活中禁煙少酒。
4.口香
糖。很多口香糖可以暫時清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦香味從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數口香糖含有蔗糖即「細菌的美食」，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。建議大家少吃！
最後我想說的是，健康的好身體都是大家在日常的生活中養出來的，良好和生活方式是健康身體的前提。合理飲食，適量運動。但願大家都有一個好身體。一口好口氣！
讓生活擁抱明天吧！用燦爛的笑容，用如釋重負的自信，用比大自然空氣還清晰的「吐氣如蘭」！
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