子宮是孕育生命的地方，不好好保護，當心影響生育

子宮是孕育生命的地方，是寶寶在媽媽肚子里生存的「小屋子」，它的重要性對寶寶來說不言而喻；對媽媽來說，子宮健康，媽媽才會更有生命力，從這看來，無論是對寶寶還是對媽媽，子宮都非常的重要，平時保護好子宮就顯得格外的重要了。

我們具體了解下子宮的重要性，想必它在媽媽的頭腦里只有模糊的概念。

分泌激素

女性的子宮可以分泌雌性激素，只有這樣才能維持體內雌性激素的正常水準。有些人想當然的以為子宮只是生娃的器官，生完娃就沒有什麼大作用了，如果女性缺失子宮，她衰老的速度會特別快，因為體內的雌性激素會減少很多，媽媽就會比較顯滄桑。

產生月經

月經是指女性有規律的、周期性的出血行為，月經是正常女性的標誌，它標誌著女性發育的成熟。月經可以促進女性的新陳代謝，加速造血功能的更新。如果女性的子宮出現了問題，月經就會不規律甚至出現閉經的現象，不僅影響女性的生育，而且會造成女性的衰老。

生育

這個功能是顯而易見的，子宮是孕育生命的地方，有部分女性有子宮障礙，她們往往不容易懷孕，失去做媽媽的權利，這將是女性一生的遺憾。

了解了子宮的重要性，那麼日常生活中，媽媽該如何呵護子宮健康呢？

飲食合理

很多子宮問題都是媽媽飲食不均衡造成的，如果女性的雌性激素水平過高，也會造成媽媽的子宮出現問題的，建議媽媽平時多吃一些高蛋白和富含維生素的食物，反而一些蜂蜜、桂圓要適量的食用，不可貪多。

產後多休息

媽媽們都知道產後要坐月子，但是很多媽媽不知道怎麼才能把月子坐好，怎麼才能更利於身體的恢復。有一些媽媽，產後休息的不好，擔心體重過重，想通過節食減肥，孰不知，這樣的方法，反而容易造成媽媽貧血。產後媽媽應該多關照自己的身體，盡量不要提重物，防止出現子宮脫落的現象。

性生活安全衛生

如果夫妻同房不注意衛生，細菌容易進入媽媽的子宮內膜，引起媽媽的子宮內膜感染，嚴重影響媽媽的健康。所以夫妻進行性生活的時候，要注意衛生，千萬不可大意。

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