繼郭晶晶，另一跳水女皇吳敏霞升級准媽媽，嫁給愛情的人如此幸福

原標題：繼郭晶晶，另一跳水女皇吳敏霞升級准媽媽，嫁給愛情的人如此幸福

這也是繼郭晶晶之後，我們的另一位跳水女皇吳敏霞迎來自己人生的新階段，即將為人母。

說到吳敏霞跟老公張效誠的愛情，其實他們早在2008年北京奧運會測試賽中就認識了，當時張效誠在水立方擔任播音員，就在現場觀看吳敏霞，對她一見鍾情，於是追了吳敏霞好長時間，後來二人在一起了，還是姐弟戀。

兩人在結束了長達八年的愛情長跑後，2017年5月12日，張效誠向吳敏霞求婚成功。他們也在5月17日領取了結婚證，同年10月兩人在張效誠老家陝西富平舉辦婚禮。自此甜蜜的一對正式進入了婚姻的殿堂。

如今，吳敏霞也成功晉陞為媽媽，實在是值得祝福。其實相對於之前的跳水皇后郭晶晶嫁入豪門，吳敏霞選擇了一個可以說很普通的老公，家境不是豪門，本人也不是什麼大腕。但這又有什麼關係，幸福從來不是以財富和地位來評比的。看到吳敏霞現在的狀態，很幸福美滿，她只是嫁給了愛情，選擇了更適合自己的人。

對此，網友也是紛紛送來祝福，表示吳敏霞是嫁給了愛情，跟老公很幸福甜蜜。還有網友表示這兩口子超有愛，現在又有小寶寶了，真是超幸福的。

看到吳敏霞懷孕，粉絲都高興壞了。想到不久就會有個可愛的寶寶出現，大家都很激動。但同時因為孕早期胎兒還不穩定，還是需要注意很多的。尤其是在頭三個月更要非常小心，飲食上也一定要注意，比如：

1、 一定要補充葉酸

這個大家應該都很清楚了，在懷孕早期很多人會噁心、嘔吐，此時服用葉酸可以稍微緩解這種現象，此外葉酸還有更大的功效，可以有效預防胎兒畸形。所以孕婦除了服用葉酸補充劑外，還可以食補，多吃富含葉酸的綠色蔬菜和新鮮蔬果，比如青菜、萵苣、橘子、草莓等。

2、 多吃富含蛋白質的食物

蛋白質好處多多，可以說是胎兒在母體生長發育的基礎。孕婦可以通過多吃牛奶、魚肉、豆腐等食物獲取優質蛋白，促進胎兒健康發育。

3、 注意補鈣

充足的鈣不僅有利於胎兒骨骼發育，也能預防孕婦腿部抽筋還有失眠等癥狀。孕婦可以通過食補，比如多喝牛奶、吃蝦皮、芝麻這些含有豐富鈣質的食物。

4、注意是否「鐵缺乏」

很多人因為懷孕出現「鐵缺乏」的現象，但鐵是孕婦和胎兒不可缺少的營養素。所以孕婦要注意補鐵，可以通過食用蛋黃、肝臟、紅肉類食物獲取鐵元素，而且補鐵可以有效預防孕婦貧血等。

5、不能吃的食物

整個孕期尤其是孕早期很多食物是不可以吃的，一定要注意，比如大涼的食物，如螃蟹、甲魚、薏米等，還有一些辛辣刺激的，也要少吃，一些熱性的香料，更要謹慎，也不要吃生冷食物、腌制食物、還有山楂等。

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