來「大姨媽」時，多吃這3種「鹼性」水果！能保養子宮，排出污血

大姨媽是女人每個月的常客，來大姨媽的時候，給一些女生帶去了不少困擾，可能會出現痛經等情況。可是，利弊是相互依存的，月經期間，也是女性排毒的好時候，在這期間，我們要注意我們的飲食習慣，多吃一些對身體好的食物。比如說，來「大姨媽」時，多吃這3種「鹼性」水果！能保養子宮，排出污血！

1、榴槤

很多人榴槤都抱著嗤之以鼻的態度，覺得榴槤很臭，根本不想去嘗試，但其實，榴槤性熱，對痛經的女生是非常友好的，可以幫助活血散瘀，緩解痛經，除此之外，女人在來大姨媽的時候多吃榴槤，還能幫助保養子宮，排出污血.

2、獼猴桃

獼猴桃含有大量的葡萄糖等對人體有益的物質，女人在大姨媽來的時候多吃獼猴桃，可以分泌出一種物質，這種物質對於緩解痛經、保養卵巢具有很好的療效。

3、龍眼

龍眼也是備受喜愛的一種水果，很多人只是覺得它美味，並不知道，在大姨媽來的時候吃龍眼，可以很好的緩解痛經。而且龍眼屬於鹼性水果，來大姨媽時多吃，可以很好的保養子宮，排出污血毒素。

女人在來大姨媽的時候，是比較脆弱的一個時期，在這個時期，應該多吃一些對身體好的食物，比如說，多吃這3種「鹼性」水果！能保養子宮，排出污血！

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