肚子大！腿粗！這是體內濕氣重了，還不快調理？

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中醫常道濕氣——萬惡之邪，濕性粘滯重濁，易傷陽氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。濕氣在皮下，就形成肥胖。各位朋友注意了，如果你肚子大、腿粗，極有可能是濕氣侵體了，快跟小編一起來調理吧。

炎熱的夏季熬一碗清爽的冬瓜荷葉湯是個不錯的選擇，冬瓜利尿祛濕，荷葉含有茶瘦素，此湯不僅利尿祛濕，而且還有助於減肥瘦身。

玉米須味甘、淡，性平，有利尿祛濕、消脂排毒的功效，將其熬水煮茶，是去濕一大利器。

將陳皮茯苓泡水，可具有健脾利濕，化痰減肥，健脾去濕的功效。

苦瓜中含有奎寧，具有止癢去濕、清熱解毒的功效。

可用紅豆薏米熬粥，此方子一直是經典，去濕效果極好。

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