這3種食物是血管疾病頭號剋星，每天吃一點，血管垃圾排乾淨！

父母越來越老，血管也會硬化這會給他們的健康帶來不利，為了父母的健康，今天小編就給大家講一下，常給父母買這些食物，可以軟化血管。大家一定要記住喲。

1.驢肉，驢肉具有兩高兩低的特點，高蛋白，低脂肪，高氨基酸，低膽固醇，對於冠心病，高血壓有著良好的保健作用。另外驢肉還含有動物膠骨，膠朊和鈣等成分，能夠成為老人，兒童，體弱者和病後調養的人，提供良好的營養補充。

2.鵝肉，鵝肉是理想的高蛋白低脂肪低膽固醇的營養健康食品。鵝肉中的b族維生素和維生素e含量也比較多，對人體新陳代謝神經心臟消化維護都有良好的作用，維生素e則有助於人體多餘自由基的清除，有抗衰老的作用。

3.羊肉，羊肉較豬肉的肉質細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪膽固醇含量都要少，可以有補虛強身的作用，對於體虛的人來說其實效果不錯，而且還可以有軟化血管的作用。另外羊肉有暖胃的效果，經常食用可以起到這防寒的雙重效果。

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