醫生提醒：子宮肌瘤不要怕，堅持這三吃三不吃，緩解腫瘤，不惹癌

醫生提醒：子宮肌瘤不要怕，堅持這三吃三不吃，緩解腫瘤，不惹癌

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。子宮肌瘤多發生在生育年齡的女性身上，多見於30-50歲女性，很少見於青春期女性患有子宮肌瘤，絕經後子宮肌瘤發生萎縮或者消退。今天小健給大家介紹幾種子宮肌瘤在飲食上需要注意的習慣，女性朋友一定要收藏。

子宮肌瘤不能多吃的三種食材：

刺激性食物：如果患有子宮肌瘤，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等辛辣的食品都不能吃，以免對身體有刺激作用。尤其北方喜歡吃生大蒜的朋友，患了子宮肌瘤一定要管住自己的嘴巴。

不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

子宮肌瘤患者不能吃發物。從某種意義上來講，子宮肌瘤也屬於炎症的一種，而發物類食品則會加重嚴重，所以子宮肌瘤患者最好不要吃發性食品。常見的有羊肉、狗肉、海鮮產品。

這是子宮肌瘤不能多吃的幾種食材，接下來在介紹幾種對子宮肌瘤很有益處的美食，常吃緩解腫瘤，不惹癌。

可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素因酸性中和而被過多消耗。

子宮肌瘤患者適宜多吃低脂肪食物，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

子宮肌瘤患者應多吃五穀雜糧如玉米、豆類，也可經常吃一些常吃充裕營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

最後提醒大家：其實子宮肌瘤並不是很可怕，發生率在30%左右，大多數對身體沒有影響，絕經後的子宮肌瘤一般是停止生長了。早期子宮肌瘤，如果醫生不建議治療的時候，一定要做好定期的複查！

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