三個生活習慣，是感染幽門螺桿菌的關鍵！如果你也有，馬上改掉吧

幽門螺旋桿菌，生活中我們常常聽說，它作為胃病的致病菌，對人類健康存在著很大威脅。幽門螺旋桿菌生存功能強、感染率也比較高，據調查顯示，我們國家有約50%的群體感染了此病菌。感染上此病菌，如果忽視，易變化為胃炎、胃潰瘍等胃部病症，影響著病人的生活水平。

為什麼這麼多人會感染上幽門螺桿菌？其實都與日常作息有關，下面這些生活習慣，都是感染幽門螺桿菌的關鍵原因，你也有這些習慣，就要馬上改掉了

1愛吃路邊攤

有些路邊攤餐具可能消毒不合格，也會增加感染幽門螺旋桿菌的機會。

2不用公筷

中國的傳統，就是一家大小，一塊同桌吃飯，一起夾菜，還互相夾菜，不分你我，沒人用公筷，一般都是用各自的筷子來夾菜，一旦成員中有一人感染了幽門螺旋桿菌，很有可能會「傳染」給其他家裡成員。

3飯前不愛洗手

幽門螺旋桿菌也易存在糞便、嘔吐物和牙垢上，飯前不洗手，便後不洗手，病菌很容易經過糞口傳播。

幽門螺旋桿菌，很影響我們的胃部健康，日常生活中，如何做才可以減少此病菌對我們的傷害，並且遠離它呢？

想要遠離幽門螺旋桿菌，生活中，不妨從這些方面著手

1吃飯的同時，給飯桌加幾雙公筷，養成這樣的好習慣，能降低幽門螺旋桿菌的傳染概率。

2高溫消毒家庭的餐具

高溫消毒可以幫助消滅幽門螺旋桿菌，家庭的餐具可按期進行消毒。

3常飲茶有利於殺菌

胃不好可以常喝促進消化的養胃茶，適當喝茶可以促進胃腸道的蠕動，並且能夠幫助身體排毒。

沙棘辣木葉茶是由沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥六種成分配製而成的。

這樣搭配在一起，泡水喝，能促進腸胃消化，有利於減輕腸胃負擔，得以保護胃部。

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