提醒：這5個特徵3個以上，很遺憾，你的血管可能「堵死」了！

血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。血管一旦賭了，後果不堪設想。但是正如水管用的時間長了還會出現各種水垢導致堵塞呢？更何況是人體了。

血管內一旦出現了「水垢」（血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。），相當於在人體安裝了「不定時炸彈」，會讓人們時刻處於危險之中。

提醒：這5個特徵3個以上，很遺憾，你的血管可能「堵死」了！

不自覺流口水

在睡覺的時候或者白天不知不覺流口水，嘴角一側口水很多，就可能是血栓堵住了腦血管，使得咽管肌肉群不能協調。

水腫、尿量改變

腎動脈負責腎臟的血液供應，如果斑塊產生在腎動脈，就可能使腎臟動脈血液供應減少，甚至影響腎功能，產生乏力、食慾下降、尿量改變、肢體水腫等癥狀。

胸痛、胸悶

血管堵塞會造成血液動脈粥樣硬化，引起胸痛、心肌梗塞、冠心病等癥狀；若持續性胸痛，立即送往醫院，避免猝死發生。

手腳麻木

中醫認為「痹」指氣血不暢，而「栓」指栓塞。手腳麻木是痹栓引起，當體內痹栓沉積到270微克左右，就會使肢體活動受限，出現半身不遂的表現，甚至癱瘓。

間歇性跛行

有些老人家，當血管堵塞情況加重，就會出現一種奇怪的狀況：間歇性跛行。走了幾百米就感覺走不動了，腿酸痛，休息一會又能走了。這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀，血管性間歇性跛行。

預防血管堵塞的方法：

多喝白開水

多喝水有利於排毒，這個道理大家都知道。但是很多人往往不喜歡喝白開水，大多喜歡在水中添加一些鹽和糖，或者是其他物質，其實不然。多喝白開水才能加速身體的新陳代謝，減少毒素在體內堆積，保持血管的健康。

戒煙、戒酒

長期吸煙、酗酒可干擾血脂代謝，使血脂增高，可增加血管堵塞發生的風險。

保證充足的睡眠

合理安排生活，保證充足的睡眠。避免精神緊張、情緒激動、過度疲勞、生活無規律等，這些因素可能使脂質代謝紊亂，可誘發血管堵塞。

保持健康的運動習慣

平常要多做運動，每天堅持一個小時的運動時間，適當進行有氧活動，包括瑜伽、太極、氣排球等。有助於降低人體多餘的脂肪和膽固醇，促進血管垃圾的分解，從而改善血管堵塞的癥狀。也能防止血栓的形成，讓血液系統更加健康。

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