吃南瓜子能防治男性前列腺增生，但是切記一定要剝皮！

大家好，我是飲膳內參。

前列腺問題是年過中年的很多男性最煩惱，也最害怕的一件事。

不過在前列腺出現問題之前，大家要及時注意這些徵兆，比如前列腺增生出現排尿不暢，尿等待等問題時，這部分人可以通過食用南瓜子來改善前列腺。

據河南省中醫院生殖中心某男科主任介紹，南瓜子，（就是平常所吃南瓜瓤里的種子），屬於葯食兩用的食材，對前列腺增生確有一定的抑制作用。如果這部分男性已經出現前列腺增生的癥狀，可以食用生南瓜子作為輔助治療。尤其是年過50歲的男性， 沒有出現前列腺增生的癥狀，也應該食用生南瓜子進行預防。

不過這位主任專家刻意強調，「生南瓜子必須堅持吃，每天最好食用30~40粒。此外，熟的南瓜子也有療效，但是切記無論生的熟的，在吃之前都必須要剝皮。」如果患者癥狀加重，比如已經出現排尿困難等情況，建議到醫院檢查，進行藥物治療。

其實中醫認為，隨著年齡的增長（50歲以上）男性大多容易腎氣虧虛，這也是造成前列腺發病的根本原因。因為對於一些前列腺輕度增生的患者，中醫一般採用補腎的方法進行食療。

如果患者對病情得不到控制，病情越來越惡化，比如白天晚上排尿的次數異常增多。中醫認為，此時的患者已經出現了血淤濕熱的癥狀，治療方法一般都會作出改變，比如除了日常補腎之外，還需要配合一些清熱利濕、活血化淤的中藥。

另外，一些排尿困難的男性還可以採用熱水坐浴的方法輔助治療。在浴缸中放入38℃~40℃的水（溫度可以適當調整，以患者感受為準），然後坐進去進行泡浴，每次大約15~20分鐘，每天堅持對改善排尿也很有幫助。

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