康復治療師為什麼會給你做關節鬆動術？

「關節鬆動術」是在生理解剖學的基礎之上，運動徒手理療的方式，結合瑜伽以及普拉提的運動概念，幫助解決關節問題，是現代康復治療技術中的基本技能之一。康復治療師通過在患者關節活動範圍內完成的一種針對性很強的手法操作技術，臨床上用來治療關節功能障礙如疼痛、活動受限或僵硬等，具有針對性強、見效快、患者痛苦小、容易接受等特點。

1、緩解疼痛

當關節因腫脹或疼痛不能進行全範圍活動時，關節鬆動可以通過活動關節促進關節液的流動，增加關節軟骨和軟骨盤無血管區的營養，從而緩解疼痛。同時可以防止因關節活動減少而引起的關節退變，這些都是關節鬆動的力學作用，關節鬆動的神經學作用表現在關節鬆動可以抑制脊髓和腦幹致痛物質的釋放，提高痛閾。

2、改善關節活動範圍

動物實驗及臨床均發現，關節活動可以引起組織纖維增生，關節內粘連，肌腱、韌帶和關節囊攣縮。關節鬆動技術，由於直接牽伸了關節周圍的軟組織，因此，可以保持或增加關節周圍軟組織的伸展性，改善關節的活動範圍。

3、增加本體反饋

本體感受器位於關節周圍的韌帶、肌腱和關節囊，關節鬆動由於直接活動了關節、牽伸了關節周圍的韌帶、肌腱和關節囊，因此，可以提高關節本體感受器的敏感度，主要是下列本體感覺信息：關節的靜止位置和運動速度及變化，關節運動的方向，肌肉張力及其變化。

前提：關節鬆動術是圍繞關節的生理運動和附屬運動進行。

關節在生理範圍內完成的運動叫做關節的生理運動，可以主動完成，也可以被動完成。在自身及其周圍組織允許的範圍內完成的運動叫做關節的附屬運動，是維持關節正常活動不可缺少的一種運動。一般不能主動完成，需要其它人或對側肢體幫助才能完成。任何一個關節都存在著附屬運動，當關節因疼痛，僵硬而活動受限制時，其生理及附屬運動均受到限制。在生理運動恢復後如果關節仍有疼痛或僵硬，可能附屬運動尚未完全恢復正常。通常在改善生理運動之前，先改善附屬運動，而附屬運動的改善，又可以促進生理運動的改善。

來源:大眾康復微信訂閱。

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