若無其事的分手，是我留給愛情最後的尊重

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一段愛情走到最後，有些人因為愛情出現了不可調和的矛盾而鬧分手，而有些人卻選擇安安靜靜得提出分手。相比而言，安安靜靜提分手的人會有更多的痛苦，因為她在忍著，在壓抑自己，不想出口傷人，只想轉身離開，當做一切都沒發生過。越是咋呼的人，越是口口聲聲說自己很痛苦的人，反而沒那麼痛苦。

chapter 1

上個月，小冰更新了一條朋友圈，說，「若無其事的分手，是我留給愛情最後的尊重。」不過這條朋友圈很快就消失了，我猜測她不是刪除了就是設置成私密了，她不想公諸於眾，我也不便打擾，就忽略了這件事。

前幾天，她主動找我，說看了我寫的那篇關於「若無其事分手」的文章，想跟我聊聊。那篇文章說若無其事的分手是愛情中最狠的報復，她提到了她之前那條朋友圈的內容，說她和前任若無其事的分手，不是報復，而是自己對愛情最後的尊重。

她和前任是朋友介紹認識的，他在工廠上班，是個普通的上班族，穿著也很普通，不是那種很出眾的男人，是那种放到人群中會被淹沒的人。可是，感情這個東西有時候很神奇，僅僅憑藉眼睛看到的好感就可以愛上一個人。就是因為他很普通，當時朋友約了一幫人在一起玩時，他顯得與眾人格格不入。小冰是個家境很好的人，她的那個朋友也是，當天約的那一幫人大多數也是家境不錯的，有些普通的也把自己偽裝成家境不錯的人，只有他讓小冰感覺最真實。所以，她就主動去和他聊天，跟他一起喝酒。

他雖然普通，但是不是榆木疙瘩，小冰的主動接近，讓他很開心，他似乎能看穿小冰對他的感覺，也變得越來越主動。那之後，兩個人每天聊天，經常私下見面，很快就戀愛了。

聽說小冰和他戀愛了，很多人都很詫異，因為以他們對小冰的理解，是不可能和他那種人戀愛的。尤其是她的閨蜜，很不解地問她，「你發什麼神經，怎麼和這樣的人戀愛？一點都不般配啊！」她的回答是，「我就是喜歡他，沒辦法。」

她就是喜歡他，是真的。她一直很用心地維護著他們的愛情，為了不讓他和自己在一起感覺自卑，她穿上了普通的衣服，努力和他保持在一個層次，會經常去他的破舊出租屋，會為他洗衣做飯，他送給她的所有禮物她都喜歡，哪怕只是一個小本子或者一個小掛件，她都不嫌棄。她是個喜歡穿名牌用名牌的人，自己之前吃的用的穿的都是很高級的東西，但自從和他戀愛之後，她不在他面前表現地很高級，因為她知道很多東西他買不起。

她之所以對他那麼好，是因為覺得他這樣的人比較踏實，不會像她身邊的朋友那樣浮躁。她覺得自己對他那麼好，他肯定會感恩，會回報給她更多的愛。可是，他回報給她的是背叛。

她本是個很冷酷的人，但是和他在一起時，她總是適當地撒嬌，喜歡和他在一起的時刻，不管在任何地方，不管吃任何東西。那一天，他們一起去逛街，中途在公園休息的時候，她看到不遠處有個小店，就說想吃冰激凌，撒嬌讓他去買。他去了，手機落在長椅上沒帶，來了一條消息，小冰聽到鈴聲之後拿起來看了，頓時就心寒了。她不傻，翻了聊天記錄之後，知道發生了什麼事，他在和她戀愛的時候還在愛別人。

她放下手機，看向買冰激凌回來的他。他走路的姿勢，他殷勤地把冰激凌給她的動作，本來都是他喜歡的，可是在那一刻，她覺得一切都失去了該有的味道，連她最喜歡吃的冰激凌也失去了味道。他們一邊吃一邊走，她裝作什麼都沒發生一樣任他牽著手。走到街角，冰激凌也吃完了。她掙脫他的手，面對他說了一句「我們分手吧」，就轉身離開了。他沒有去挽留她，也沒有去追她，只是在原地盯著她看了幾秒，等她回頭的時候，他已經不見了。

她說到這裡停下來了，後面的事沒有說，不過光是她說的這些，已經足夠痛苦了。我問她，「你還沒走出來，還沒放下，對不對？」

她矢口否認，說，「沒有什麼放不下，都發生了那樣的事，放不下又有什麼用？我跟你說這些，只是想說，有些若無其事的分手，是對愛情的尊重，不全是報復。」

她還在掩飾自己的痛苦，我能感覺到。她隔了那麼久還能記清戀愛的每一個細節，足以說明她很重視那段愛情，很重視那個人。從她分手時發的那個朋友圈到跟我說她的愛情，已經過了一個月，以她以前的性格，如果放下的話早就放下了，根本不會再提起。她以前也戀愛過，也失戀過，我從未見過她像這次一樣。

我能想像到，當時他們分手的時候，她停下來回頭去看發現他已經不在原地的時候，她肯定很心痛，肯定流淚了。她用心愛過，以那樣的方式分手，內心的痛苦是藏不住的。而她，只是選擇讓自己忍受這一切痛苦，對外人統統裝作若無其事，別人問起時，她也說自己沒受傷。這樣的人我見過不少，就像我們開頭時說到的，分手後越是很安靜的人，越是會痛苦，因為他們沒有把心裡的委屈發泄出來。

我沒有跟她說這些話，只是告訴她，「分手後不要刻意隱藏痛苦，該發泄就發泄出來！」

東林夕亭情感建議：

小冰在分手後的做法看似若無其事，其實那樣不好，刻意隱藏自己的痛苦，一直把委屈憋在心裡會讓自己很壓抑。不是說分手後就必須四處向人傾訴痛苦，而是，你應該有個發泄的方式，要把內心的委屈釋放出來，這樣才能好受一點。雖然說分手後早晚都會走出失戀的陰影，只要撐過那段痛苦的時間就好，但前提是你得想通，你得釋放痛苦。如果只是一直忍著心痛，一直忍著眼淚，在外人面前偽裝自己，那就有點自欺欺人了。

分手後裝作若無其事不是最懂事的表現，最懂事的表現是懂得愛惜自己。分手已經對你造成了傷害，你愛的那個人不再愛你，那你就只能自己愛自己，對自己好一點，別委屈自己，別壓抑自己。這些事別等著別人教你怎麼做，你要自己去做。如果你自己做不來，想找個傾聽者，那去找自己最好的朋友。好多朋友每次因為這種事委屈的時候都會問我，「我可以哭嗎？」我說可以，然後她們就會打電話過來，一個人在電話那頭痛哭失聲，我靜靜地聽她們哭完，一切也就翻篇了。

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