男子患痛風多年，去醫院就診，醫生：再不控制自己，遲早腎衰竭！

女人想要減肥是為了漂亮，男人想要減肥是為了健康，反正沒有人想要肥胖，可是目前確實有越來越多的人正在或者已經成為肥胖一族了。

30歲的小吳就是一個大胖子，因為體重過重，小吳受過不少罪，不僅要忍受路人的異樣眼光，身體也不是特別的健康，常常大病、小病不斷。

其實小吳以前也並不胖，也是一個很瘦的人，是從大學畢業後，他才開始長胖的，因為剛畢業進入現在的公司，工作強度比較大，又要經常出去應酬，所以很多時候，小吳都是主食吃的比較少，喝酒、吃燒烤等食物比較多一點。

原本很瘦的他沒幾年就長胖了很多，這也就算了，一種難治癒的疾病竟然也找上了他，那就是痛風。

剛開始的時候，小吳並不把這種小癥狀放在心上，也不去醫院檢查，仗著年輕，酒照樣喝，夜照常熬，所以，痛風常常每年都要犯上幾次。

就這樣痛風反覆發作，小吳也一次又一次的忍受了這種痛苦，終於有一次，他突然高燒不退，腳腫了好大一塊，疼的下不了地，被送去醫院時，檢查出了痛風性腎病。

醫生再三警告他，如果現在還不注意保養，不戒掉喝酒的壞習慣，再這樣發展下去，可能會變成尿毒症，甚至腎衰竭的。

直到此時，小吳才終於明白自己的情況已經到了這麼嚴重的地步，如果再放縱自己，可能會連命都丟了的。

專家總結：臨床上痛風分為四個階段：

第一階段為高尿酸症期，病人除了血尿酸升高外，並未出現痛風的臨床癥狀。

第二階段為痛風早期，血尿酸持續性增高，導致急性痛風性關節炎突然發作。

絕大多數人是在睡夢中像被刀割般的疼痛所驚醒，首發部位常是腳的大拇趾，關節紅腫、灼熱發脹，不能蓋被子，腳伸在外邊，似有輕微的風吹過或稍有觸碰。

活動一下腳趾頭，立馬疼痛得像鑽心一樣，但在幾天或數周內會自動消失，這 種來去如風的現象，稱為自限性。

一次疼痛之後，看起來關節的炎症消除了，和正常人一樣，實際上尿酸的結晶並沒有消失，會繼續作怪，漸漸關節變得腫脹僵硬、屈伸不利。

第三階段為痛風中期，由剛開始發病時的一個腳趾關節，痛風性關節炎反覆急性發作，幾次急性發作以 後，逐漸波及到指、趾、腕、踝、膝關節等全身關節。

進而周圍的軟組織和骨質也遭到不同程度的破壞和功能障礙，尿酸結晶不斷沉積，慢慢地形成了結石一樣的痛風石，此時，腎功能正常或表現為輕度下降。

第四階段為痛風晚期，此時，患者的關節會發生變形（畸形），而關節的功能障礙更為嚴重。

這一階段，痛風石會增多，如果這些結石破潰，則有白色尿酸鹽結晶流出。

晚期患者可能有腎結石，因為在腎臟有尿酸鹽沉積。若腎功能受到損傷，則會出現浮腫、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血壓、貧血等癥狀，此時腎功能減退。

若是疾病繼續惡化，則會導致腎功能衰竭，從而影響到生命安全。

有效預防痛風的發作，做好這五點：

第一，管住嘴

管住嘴，一定要減少高嘌呤食物的攝入。

對於普通大眾，動物內臟、貝類和魚類（沙丁魚、鳳尾魚）、濃肉湯等食物，應嚴格控制攝入量。

正常人群應限制啤酒和白酒的攝入，對於痛風患者應避免含酒精飲料。

應堅持攝入足量的新鮮蔬菜，每日應達到300~500克，保證每天攝入200~350克新鮮水果。鼓勵攝入低血糖生成指數的穀類食物。

第二，控制熱能攝入

控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。

根據理想體重按休息狀態計算，通常每日不超過25～30kcal/kg。

在限制總熱量前提下，分配原則是：高碳水化合物，中等量蛋白質，低脂肪。

其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，應佔總熱量65～70%。

第三，適當的食物補充

很多葯食同源的食物，適當的補充是可以幫助降尿酸、控制痛風進程的。常見的如蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉。

這些食物可以按照一定的比例配製成千針草竹葉茶，每天取適量成分，開水泡飲服用即可。

第四，注意休息和保暖

受寒及過度勞累均會讓人體的自主神經調節紊亂，易致體表及內臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。

所以痛風患者要注意保暖，避免受寒以及避免過分勞累和精神緊張。

第五，減輕體重

現在大量醫學資料表明，痛風並不是單獨發生的，它往往是肥胖、糖代謝紊亂的「跟屁蟲」。

這其中，肥胖則是開啟「痛風之門」的第一把鑰匙。要想關閉這扇「痛苦之門」，就需要減輕體重。

但是減肥也需要循序漸進的進行，否則很容易導致酮症以及痛風急性病症的發作。

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