食補：男性有難言之隱？別急這三種肉能幫你大忙，了解下

日常生活中的很多食物都有各自的功效，對各種不同的疾病也有著不同的治療作用，而對於有早泄現象的男性朋友而言，可能是因為身體內缺乏一些元素導致的，所以通過生活中一些食物來幫助補充進而改善早泄。

1.俗話說要吃飛禽還數鵪鶉，鵪鶉肉不但味道鮮美營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需的氨基酸，鵪鶉的肉和蛋都是很好的補品，可以起到補益強壯的作用，中藥認為鵪鶉肉能夠補五臟、益精血、溫腎助陽，男性朋友經常食用鵪鶉能夠增強性功能並增氣力壯筋骨。

2.羊肉屬於熱性食物本身就有補腎助陽的作用，羊肉不但能夠緩解男性事後出現的腰膝酸軟等癥狀，對於經常性的疲倦遺精等狀況也有很好的治療作用。

泥鰍含有優質的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等，具有補中益氣養腎生精的作用，可以起到調節性功能的作用，泥鰍中含有一種特殊的蛋白質可以促進精子形成，成年男子常食泥鰍能夠滋補強身 。

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