高手對決，輸贏就在出腳之間！

大家好~

小編我又殺回來了

哇哈哈~

今天要說的話題

夠刺眼、夠意思、夠直接

通常我們判斷一個

舞者的舞蹈水平都會

有自己關注的重點

以此作為衡量標準

那麼在拉丁舞當中

如果非要說出一個標準

小編認為就是腳法

出腳之間就會

暴露非常明顯的問題

所謂高手對決

一出腳就會分出勝負

不信你就繼續往下看～

大家都看過國外大咖的舞蹈

上半身的肢體動作

多半平步青雲

不一樣的是

每個人的出腳方式

決定著舞蹈的

質量高低和風格迥異

腳法在拉丁舞中相當具有說服力

跳的越久的舞者

腳法就會越成熟、沉穩大氣

看上去舞蹈越有質感和水平

那麼

到底怎麼去練習出腳腳法呢？

請看小編為大家整理的幾點

第一：注意分清腳部的著地順序

一般我們不會用

整個腳板去踏在地板上

而是要腳尖、腳掌、腳跟

依次進行著地

這個方式落腳需要

有非常高的控制技術和能力

需要長期的練習才能把握的好

第二：注意用摩擦力進行提速

我們在出腳的時候

不可以順著力量鬆懈下來

要掌握與地板的摩擦

從而具有強大的發力點

第三：學會大關節帶動小關節

在這裡我需要舉個例子

比如：

膝蓋去帶動腳踝

這樣出腳既乾淨又漂亮

速度提升了

動作更美觀了

其實關於腳法

還有很多的注意事項

今天就到這裡了

希望我的分享能幫到大家

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拉丁一百特邀國內著名選手，黑池職業前24的潘健卉老師，為大家編排了5個舞種的訓練組合，難度中等，組合精美，適合訓練加強，潘老師講解也非常細緻，一些賽場流行的動作也包含在內，通過組合的學習，更多認識女士的身體線條，特殊造型，空間流動以及表現力加強的知識。

PJH_1 恰恰單體組合 潘健卉

PJH_2 倫巴單體組合 潘健卉

PJH_3 牛仔單體組合 潘健卉

PJH_4 桑巴單體組合 潘健卉

PJH_5 鬥牛單體組合 潘健卉

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