家長注意了，這4種奶並不是「真牛奶」，一定少給孩子喝！

牛奶中含有著大量的營養物質，對孩子的成長有著非常重要的作用，但是有的小孩子們並不是非常喜歡喝牛奶，所以家長會選擇給他們買一些含有「牛奶」二字的飲品，但是千萬要注意了，這4種奶並不是「真牛奶」，一定少給孩子喝！

1. 乳酸菌飲料

可能大家會認為乳酸菌飲料是酸奶的一種，其實並不是這樣子的，酸奶是純牛奶發酵而成的，但是乳酸飲料中含有的只是水和一些調味劑等，毫無營養成分可言，所以說千萬不能用乳酸飲料來代替牛奶。

2. 高鈣奶

高鈣奶看起來是一種比普通牛奶鈣含量更高的飲品，但是牛奶中本身所含有的鈣已經不少了，如果再過度的補鈣，那麼牛奶中可能缺少了維生素D或者是一些其他的營養成分，所以並不能飲用高鈣奶來代替牛奶。

3. 兒童奶

可能比起純牛奶，小孩子們更喜歡喝一些兒童奶，但其實這些兒童奶並不是適合小孩子們長期飲用，因為其中含有著大量的添加劑，包裝的增強骨質什麼的話語都是假的，裡面更多的是一些香精等添加劑，只是為了讓味道更好。

4. 早餐奶

市面上可能會有許多紅棗奶，核桃奶之類，可能聽起來會比普通的牛奶更加的營養，但其實並不是這樣，在這其中有著許多的添加劑，而這些紅棗，核桃等，可能使用的只是一些核桃粉之類的物質沖成的。

網友們，你們還知道哪些需要注意的牛奶嗎？歡迎在下方參與評論。

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