身體一出現4個「信號」，證明你的失眠變嚴重了！

睡覺的時候沒有真實感，雖然晚上明明睡著了，但是感覺一晚上沒睡一樣。

夜間夢境紛紜、睡卧不寧，頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢.

記憶力不好，老是忘記東西和事。而且掉發、脫髮更嚴重。

女性長期失眠還會引發婦科疾病、容易衰老。

頻繁失眠輕則誘發頭痛頭暈、抑鬱、神經衰弱等疾病，嚴重將導致患者精神障礙、職業受挫，事故高發，給其自身和社會增添了不安定因素。

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